Écoulement de mucus dans la gorge le matin

Le mucus de l'oropharynx chez l'homme comprend la sécrétion de cellules glandulaires et de salive. Normalement, 80 ml de sécrétions bronchiques et environ 1,5 litre de salive sont produits quotidiennement. Une production excessive de l'un des composants entraîne des sensations désagréables dans la bouche, une gêne lors de la conversation, ainsi que des complexes. Lorsqu'il y a des mucosités dans la gorge le matin, les raisons peuvent être grossièrement divisées en deux groupes:

  • maladies des voies respiratoires;
  • dysfonctionnement digestif;
  • réactions allergiques.

Le contenu de l'article

Maladies des voies respiratoires supérieures

Le mucus dans la gorge peut s'accumuler en raison de son entrée par le nasopharynx. La sécrétion produite remplit la fonction protectrice de la membrane muqueuse, ce qui permet de réduire l'influence négative des facteurs externes.

Lorsque des particules de poussière pénètrent sur la membrane muqueuse, une production accrue de mucus se produit, ce qui garantit leur élimination et le nettoyage de la surface de la contamination. Dans certains cas, le mécanisme de production de sécrétions est perturbé dans le sens de l'hyperproduction. Ces raisons incluent:

  • Agents infectieux;
  • facteurs allergiques;
  • teneur élevée en poussière.

En raison de l'influence de facteurs provoquants, il se développe:

  • la rhinite, caractérisée par une inflammation de la muqueuse nasale, qui se manifeste par une rhinorrhée et une congestion nasale;
  • la sinusite est la survenue d'un foyer inflammatoire dans les sinus paranasaux. La sinusite est particulièrement souvent enregistrée;
  • la rhinopharyngite est caractérisée par une inflammation de la muqueuse nasopharyngée;
  • l'épiglottite est une inflammation de l'épiglotte et d'une partie du larynx.

Lorsqu'un facteur infectieux ou autre facteur provoquant apparaît, une sécrétion de mucus prononcée est observée. Sa consistance peut devenir plus visqueuse et, en combinaison avec des acides aminés, elle prédispose à une reproduction accrue de micro-organismes pathogènes.

L'organe olfactif humain est capable de distinguer jusqu'à 10 mille odeurs différentes, cependant, la production accrue de mucus altère considérablement cette fonction..

L'accumulation de mucus est également facilitée par un septum nasal déformé et des passages élargis, qui sont des caractéristiques anatomiques congénitales ou une conséquence d'un traumatisme et d'une intervention chirurgicale..

Les expectorations dans l'oropharynx sont le résultat d'une raréfaction et de l'apparition d'un foyer inflammatoire dans la membrane muqueuse du pharynx. Le plus souvent, la raison en est une infection virale du corps. Symptomatiquement, une personne ressent des courbatures, une hyperthermie de bas grade, une rhinorrhée, un mal de gorge et un malaise.

Si la cause est un pathogène bactérien, l'hyperthermie peut atteindre 39 degrés, les expectorations jaunâtres, les maux de gorge et la faiblesse augmentent.

Un facteur supplémentaire provoquant une augmentation de la sécrétion de mucus est le tabagisme, les risques professionnels et les boissons alcoolisées. Dans ce cas, la flore conditionnellement pathogène peut provoquer le développement d'une maladie chronique, par exemple la pharyngite:

  • la forme catarrhale est accompagnée d'un mal de gorge et de petites expectorations. Lorsque des micro-organismes bactériens sont attachés, les expectorations peuvent changer de couleur en jaune-vert. Si une infection fongique est observée dans le nasopharynx, la couleur des expectorations devient blanche.
  • pour la forme atrophique, l'apparition de mucus n'est pas typique, en outre, une personne s'inquiète de la sécheresse sévère et des maux de gorge dus au dessèchement de la membrane muqueuse.
  • la pharyngite hypertrophique se manifeste par des expectorations épaisses dues à la surproduction de mucus par une membrane muqueuse épaissie. L'inflammation bactérienne entraîne un mucus jaune-vert.

Si le processus inflammatoire s'étend au larynx, le patient se plaint d'une voix rauque, d'un changement de son timbre et d'une toux aboyante.

Parfois, la voix peut disparaître complètement, alors la personne doit parler à voix basse.

Le mucus chez les enfants est dans la plupart des cas sécrété avec une adénoïdite (prolifération de l'amygdale nasopharyngée de nature inflammatoire)

à un âge plus avancé - en raison d'une amygdalite chronique.

Dysfonctionnement digestif

Dans certains cas, le mucus dans la gorge peut être le résultat d'une hypersalivation et de maladies du tube digestif. Parmi les raisons qui prédisposent à une sécrétion excessive de la sécrétion des glandes salivaires, il convient de souligner:

  • irritation de la membrane muqueuse par des réactions infectieuses et inflammatoires qui se développent dans le contexte de maladies dentaires (stomatite, gingivite), ainsi que de pathologies du larynx (pharyngite, amygdalite). Dans ce cas, les toxines libérées lors de l'activité vitale des microbes pathogènes irritent les glandes salivaires, augmentant la production de sécrétions.
  • les pathologies du système digestif de nature inflammatoire (gastrite), la gastropathie, ainsi qu'une acidité accrue du suc gastrique augmentent le risque de production excessive de salive. L'hypersalivation augmente avec la progression des maladies du tube digestif.
  • l'effet irritant sur les glandes salivaires peut être causé par des appareils orthopédiques et des prothèses qui ne correspondent pas aux caractéristiques de la dentition. En conséquence, le patient se plaint d'inconfort lors de la mastication, de la conversation, car il ressent un objet étranger dans la cavité buccale, ainsi qu'une salivation excessive.
  • oreillons, qui est un processus inflammatoire dans les glandes parotides. En conséquence, il y a une production accrue de salive. Le tissu glandulaire s'agrandit en raison de l'œdème, le visage semble donc gonflé.
  • troubles neurologiques causés par une lésion centrale du système nerveux ou une irritation du nerf vague. De telles conditions pathologiques sont observées dans la maladie de Parkinson, dans la période post-traumatique après une lésion cérébrale traumatique, dans la paralysie cérébrale et d'autres maladies neurologiques, lorsque le contrôle de la salivation est altéré..
  • un dysfonctionnement endocrinien, comme une maladie thyroïdienne, peut provoquer une hypersalivation. De plus, un symptôme similaire peut être une manifestation de maladies pancréatiques..
  • utilisation à long terme de médicaments pouvant avoir un effet sur le travail de sécrétion des glandes salivaires. Parmi ces médicaments, il convient de souligner les glycosides cardiaques, la pilocarpine et la prosérine..
  • le tabagisme, l'abus de boissons alcoolisées a un effet de décharge sur la muqueuse buccale et les glandes salivaires, augmentant ainsi la production de salive.

En ce qui concerne les maladies du système digestif, il convient de noter le reflux gastro-œsophagien et les diverticules de l'œsophage. Avec cette maladie, le contenu de l'estomac est jeté dans l'œsophage et le pharynx, ce qui provoque l'apparition de brûlures d'estomac et d'hypersalivation. Cela est dû à une irritation de la muqueuse oropharyngée par des masses gastriques acides. En présence d'un diverticule, il est possible que la nourriture passe par l'œsophage, qui retient les débris alimentaires dans l'œsophage, provoquant des brûlures d'estomac et une production accrue de salive.

Réactions allergiques

Le corps humain est plus ou moins sujet au développement de réactions allergiques. Selon la réactivité du système immunitaire, des substances telles que la poussière, les peluches, le pollen ou la laine peuvent déclencher la production d'anticorps et le développement d'allergies..

Lorsqu'un allergène pénètre à la surface de la membrane muqueuse des voies respiratoires supérieures, le corps commence à produire des immunoglobulines, qui se combinent avec des basophiles, ainsi que des mastocytes. En conséquence, un complexe est formé à partir d'immunoglobulines, de cellules et d'allergène. Lors d'un contact répété, de l'histamine est libérée, ce qui déclenche le développement d'une réaction allergique.

Ainsi, il y a une dilatation des vaisseaux, qui à son tour contribue à réduire la pression artérielle, la libération d'une partie du fluide sanguin du lit vasculaire dans le tissu. Le résultat est un gonflement et du mucus dans la gorge, indiquant une pharyngopathie allergique..

La prédisposition aux allergies peut être transmise génétiquement ou être due aux caractéristiques individuelles du système immunitaire humain. Les symptômes d'allergie dépendent du site d'introduction de l'allergène, ils peuvent donc se manifester:

  • démangeaisons cutanées, éruptions cutanées;
  • bronchospasme, toux, essoufflement;
  • rhinorrhée, larmoiement, éternuements;
  • démangeaisons dans le nez, les yeux;
  • troubles dyspeptiques.

Dans certains cas, un choc anaphylactique se développe, qui se caractérise par une forte baisse de la pression artérielle, un essoufflement sévère, une augmentation du rythme cardiaque, un gonflement de la gorge, une éruption cutanée généralisée et un malaise pouvant aller jusqu'à une perte de conscience..

Actions préventives

Pour réduire le mucus dans la gorge ou même éviter sa production accrue, il est recommandé de respecter quelques conseils:

  • arrêter de fumer, un grand nombre de boissons alcoolisées;
  • refuser les épices chaudes, les plats, les cornichons qui irritent la membrane muqueuse du tube digestif, en particulier l'oropharynx;
  • éviter l'eau sèche, le volume de boisson quotidien ne doit pas être inférieur à 1,5-2 litres;
  • une alimentation nutritive doit être enrichie de légumes, de fruits, de céréales, de produits laitiers, de poisson et d'autres aliments sains. Dans le même temps, il ne faut pas abuser des aliments gras, frits, des boissons gazeuses;
  • la prise de tous les médicaments doit être surveillée par un médecin (dose, durée du cours thérapeutique);
  • la prise alimentaire doit être quotidienne à peu près à la même heure, les intervalles entre les repas ne doivent pas dépasser 4 heures;
  • en mangeant, mâchez bien les aliments, ne les buvez pas avec de l'eau;
  • éviter tout contact avec des personnes malades atteintes de maladies infectieuses;
  • éviter de visiter les lieux publics pendant une épidémie;
  • habillez-vous chaudement en hiver;
  • éviter les courants d'air;
  • ventiler régulièrement la pièce, effectuer un nettoyage humide;
  • humidifiez l'air de la pièce;
  • marcher régulièrement dans des zones écologiquement propres (parc, forêt, zones côtières);
  • consulter un dentiste pour la correction d'appareils orthopédiques, de prothèses dentaires, de traitement des caries, de la gingivite et d'autres maladies infectieuses de la cavité buccale;
  • renforcer l'immunité (sport, durcissement, vitamines, air marin ou forestier).

Les recommandations énumérées aident à prévenir le développement de processus inflammatoires dans le nasopharynx et l'oropharynx, ainsi qu'à réduire le risque de dysfonctionnement digestif..

Si, néanmoins, il y a des signes d'inflammation dans la gorge, vous devez commencer à rincer avec des solutions aux actions antimicrobiennes, anti-inflammatoires, décongestionnantes et analgésiques..

Pour cela, une solution de sel de soude, des décoctions d'herbes (camomille, écorce de chêne, sauge) ou des solutions médicinales pharmaceutiques pour le rinçage, par exemple, la furacilline, le Rotokan, la chlorhexidine ou la miramistine conviennent..

Pour le rinçage de la cavité nasale, Aqua Maris, No-salt et d'autres préparations à base d'eau de mer sont utilisés. Pour lutter contre les agents pathogènes infectieux avec la sinusite, l'utilisation de Polydex est montrée.

Compte tenu du large éventail de causes possibles de mucus dans la gorge, vous ne devriez pas essayer de résoudre ce problème vous-même. Il est nécessaire de consulter un médecin pour un examen et de prendre des mesures pour éliminer le symptôme désagréable.

Pourquoi il y a du mucus dans la gorge le matin et quelles méthodes peuvent être utilisées pour éliminer le symptôme

Les glandes des muqueuses des voies nasales, ainsi que les glandes de la gorge, des voies respiratoires inférieures et du tractus gastro-intestinal, produisent du mucus, qui aide à hydrater ces zones et les protège de la pénétration de micro-organismes pathogènes.

Les muqueuses du nez produisent environ un quart de tout le mucus du corps chaque jour. Dans la plupart des cas, cela n'est pas remarqué, car il se mélange à la salive, coule au fond de la gorge. Puis la personne l'avale.

Avec une production accrue de mucus, il devient plus épais et crée un certain inconfort. Pourquoi le mucus apparaît-il le matin et quand consulter un médecin?

Causes de l'accumulation de mucus

L'une des raisons de l'augmentation de la production et de l'accumulation de mucus dans la gorge est le développement d'une maladie respiratoire aiguë. Souvent, ce symptôme se produit avec un processus inflammatoire dans les voies respiratoires supérieures, par exemple avec une pharyngite, une laryngite, un mal de gorge, une sinusite, une rhinite, une sinusite.

Le processus inflammatoire se poursuit avec une production accrue de mucus, qui s'écoule ensuite à l'arrière du pharynx ou monte des poumons. Un tel exsudat aide à nettoyer les voies respiratoires des micro-organismes nocifs et des feuilles après la guérison..

Une autre cause de mucus dans la gorge est le développement d'un processus chronique dans les voies respiratoires supérieures. Avec un début de traitement intempestif pour les maladies correspondantes, une accumulation intense de mucus se produit, qui devient permanente.

Dans ce cas, le symptôme se manifeste sous l'influence de facteurs provoquants tout au long de la vie..

D'autres sources d'accumulation de mucus dans la gorge comprennent une réaction allergique à un certain irritant, des pathologies du tractus gastro-intestinal, une violation du régime alimentaire, l'abus de produits nocifs, la présence de mauvaises habitudes, en particulier le tabagisme.

Mucus le matin

Le matin après le réveil, l'accumulation d'exsudat dans la gorge est causée par une maladie ORL, entraînant une perturbation du fonctionnement des glandes exocrines régionales, impliquées dans la production de mucus.

Le dysfonctionnement et la production excessive d'exsudat muqueux sont causés par les facteurs suivants:

  1. Développement d'une réaction allergique ou d'une maladie infectieuse. Dans la plupart des cas, l'apparition d'un symptôme le matin est observée en raison du développement d'une sinusite virale, bactérienne, allergique, fongique, médicamenteuse, post-infectieuse, rhinite vasomotrice.
  2. La prolifération de la végétation adénoïde, le développement d'un processus inflammatoire dans ce domaine - adénoïdite.

Moins souvent, l'accumulation de mucus dans la gorge le matin se produit en raison du développement de pathologies du tube digestif, dans lesquelles le contenu de l'estomac est jeté dans le nasopharynx et l'oropharynx.

Apparence après avoir mangé

L'augmentation de la production d'exsudat muqueux dans la gorge après avoir mangé de la nourriture se produit pour plusieurs raisons. Le premier est l'inclusion d'aliments spécifiques dans l'alimentation, en particulier ceux qui sont trop épicés ou salés.

Il comprend également des aliments acides tels que le vinaigre ou le jus de citron. Ces composants alimentaires irritent les gorges muqueuses, améliorant la formation de mucus protecteur.

La deuxième raison de l'apparition d'exsudat après avoir mangé est une infection ORL. Avec un processus inflammatoire dans la gorge, par exemple, causé par un rhume, le moindre irritant (c'est-à-dire la nourriture) contribue à une augmentation encore plus grande des symptômes, une hyperproduction de mucus, qui, en s'écoulant le long de la paroi du fond, provoque une toux.

De plus, une réaction allergique est également la cause du symptôme qui survient après avoir mangé. Si vous avez une intolérance individuelle à un certain produit, par exemple le chocolat ou les agrumes, leur utilisation peut entraîner une augmentation de la production de mucus (mécanisme de défense) et de la toux.

Causes du mucus persistant

La principale raison de l'augmentation constante de la production de mucus est la présence d'anomalies congénitales ou acquises dans la structure des voies respiratoires supérieures. La forme classique de fuite de mucus est due à la formation de la ligne médiane du nasopharynx - kystes de Thornwald.

Souvent, le symptôme se produit dans le contexte de la courbure de la cloison nasale, de la déformation bulleuse des coquilles.

Les facteurs provoquants qui contribuent à l'apparition d'un symptôme en raison de la présence d'anomalies dans la structure des voies respiratoires sont: fumer, vivre dans un environnement environnemental défavorable, travaux nécessitant un contact avec des substances nocives (par exemple, inhalation de vapeurs).

Pourquoi le mucus ne crache-t-il pas

Dans certains cas, il n'est pas possible de cracher le mucus dans la gorge, pour des raisons:

  • augmentation de la température corporelle;
  • teneur en liquide insuffisante dans le corps;
  • fonctionnement insuffisant de l'épithélium cilié, qui se produit dans le contexte du processus inflammatoire;
  • inhalation d'air sec ou chaud.

Il est difficile de cracher du mucus avec un tabagisme constant, donc une personne doit le recracher.

Symptômes d'un état pathologique

L'augmentation de la production et de l'accumulation de mucus dans la gorge est complétée par les symptômes suivants:

  • chatouillement;
  • une sensation de présence d'un objet étranger qui ne disparaît pas en avalant de la salive;
  • syndrome de la douleur lors de la consommation d'aliments solides;
  • congestion nasale;
  • éternuements;
  • une augmentation des ganglions lymphatiques locaux;
  • haleine aigre désagréable.

Certaines maladies des voies respiratoires supérieures sont complétées par d'autres manifestations cliniques, par exemple des courbatures ou une augmentation de la température globale.

Le mucus qui se produit dans la gorge peut avoir une couleur différente, en tenant compte du fait que la cause de sa formation est indirectement déterminée:

Abcès pulmonaire (processus purulent).

Manifestations supplémentaires: douleur derrière le sternum, malaise général, mucus avec des impuretés sanglantes. Avec un abcès léger, un pronostic favorable et une guérison complète sont observés. Lorsque le flux est en cours d'exécution, le processus peut être chronisé.

Infection fongique, tuberculose pulmonaire.

Le développement d'une infection fongique est possible après une utilisation prolongée de médicaments antibactériens qui affaiblissent le système immunitaire. S'il y a des stries sanglantes dans les expectorations blanches, nous pouvons parler de saignement dans le contexte de la tuberculose..

Bulles congénitales (cavités pulmonaires remplies d'air) lors de leur rupture, tuberculose pulmonaire, gangrène pulmonaire, cancer.

Lorsque la bulle se rompt, il y a une sensation de manque d'air. La tuberculose s'accompagne d'un malaise général, d'une toux sèche.

Infection virale reportée, réaction allergique.

Une réaction allergique se produit lors de l'inhalation de vapeurs nocives, de pollen végétal, de poussière domestique, en contact avec des poils d'animaux.

Lorsque vous avez besoin de l'aide d'un médecin

Il est recommandé de consulter un médecin si du mucus est présent dans la gorge pendant une longue période (plus d'une semaine). Tout d'abord, l'oto-rhino-laryngologiste examine les muqueuses, recueille des informations sur la durée du symptôme, accompagnant les manifestations inquiétantes, les facteurs de provocation possibles.

Pour confirmer le diagnostic, des mesures instrumentales et de laboratoire sont prescrites, ce qui permettra de déterminer la source du symptôme et la méthode de son traitement.

Les tests de diagnostic suivants sont effectués:

  1. Rhinoscopie. Un examen externe de la gorge permet d'identifier l'œdème, l'hyperémie de la membrane muqueuse, la présence de mucus.
  2. Analyse sanguine générale. Si une infection virale est présente dans le corps, une neutropénie et une lymphocytose sont détectées, l'éosinophilie est caractéristique d'une réaction allergique. Les infections bactériennes surviennent avec la leucocytose. La vitesse de sédimentation des érythrocytes augmente avec presque toutes les maladies.

Si une image endoscopiquement négative est observée pour détecter des dommages aux sinus paranasaux, des méthodes de diagnostic par rayonnement sont utilisées. Ceci est une radiographie des sinus paranasaux, tomodensitométrie.

Méthodes de traitement du mucus dans la gorge

Le traitement du mucus dans la gorge est déterminé en tenant compte de la source principale qui a contribué à son apparition. La plupart des maladies survenant avec un symptôme similaire nécessitent un traitement conservateur..

L'intervention chirurgicale n'est prévue que pour les cas où il est impossible d'arrêter la source de mucus par d'autres méthodes (médicaments, physiothérapie, etc.).

Le traitement étiotropique dépend de l'agent causal du processus primaire. Par exemple, les antibiotiques sont utilisés pour les infections bactériennes, les antifongiques pour les infections fongiques, les antiviraux pour les infections virales..

Le traitement symptomatique consiste en l'utilisation de médicaments qui réduisent la gravité des manifestations cliniques. Par exemple, pour le gonflement de la membrane muqueuse, des corticoïdes et des antihistaminiques sont utilisés..

Le traitement chirurgical consiste en la correction d'un septum dévié, la résection des conchas bulleux du nez, l'ablation des néoplasmes kystiques, etc..

Rinçages

Se gargariser avec des préparations spéciales aide à réduire la possibilité d'exsudat et à augmenter sa production. A cet effet, ils utilisent des préparations toutes faites achetées en pharmacie ou des compositions folkloriques (infusions et décoctions et herbes médicinales).

Parmi les produits pharmaceutiques prêts à l'emploi, la préférence est donnée à tels que Hexoral et Tantum-Verde..

Inhalation

Le traitement par inhalation a un effet doux sur le corps, car l'effet thérapeutique est obtenu dans une zone spécifique, sans pénétrer dans les organes internes. Dans le même temps, il y a une destruction rapide des micro-organismes nocifs et une diminution de la production de mucus..

Pour l'inhalation de vapeur, des huiles essentielles sont utilisées, qui sont ajoutées à l'eau. Il peut s'agir d'eucalyptus, de menthe, d'arbre à thé. Il est recommandé de consulter un médecin avant de les utiliser, car ils peuvent provoquer des réactions allergiques..

L'inhalation avec un nébuliseur est effectuée à l'aide de formulations prêtes à l'emploi, par exemple, ACC, Sinupret, Pertussin.

Médicaments

En tenant compte de la raison de la formation de mucus sur les membranes de la gorge, le médecin peut prescrire les médicaments suivants:

  • antibactérien;
  • médicaments qui fluidifient et éliminent les mucosités;
  • antihistaminiques;
  • antiseptique;
  • immunomodulateur.

Dans certains cas, des solutions médicinales sont utilisées pour le lavage sous la forme d'une procédure "coucou".

Comment éliminer le mucus à l'aide de remèdes populaires

En plus du traitement principal prescrit par un médecin, vous pouvez utiliser des remèdes populaires préparés à base d'ingrédients naturels:

  • à partir de sel de mer, de bicarbonate de soude ou de bouillon de camomille: des solutions préparées, des infusions et des décoctions à partir de ces ingrédients sont utilisées pour se gargariser, ce qui aide à éliminer les micro-organismes pathogènes des muqueuses;
  • à partir de radis noir et de miel: frottez les fruits avec une râpe, mélangez avec du miel, prenez 1 c. trois fois par jour, ce qui aide à soulager la toux, élimination rapide du mucus des muqueuses;
  • à partir d'aloès et de miel: un mélange de jus de plante et d'un produit apicole aide à arrêter les symptômes d'une réaction allergique, aide à éliminer l'exsudat de la gorge lorsqu'il est consommé 1 c. deux fois par jour;
  • du calendula: moudre l'herbe, mélanger 1 c. avec du miel dans le même volume, utiliser dans une demi-cuillère avant de se coucher et après le réveil;
  • de pommes de terre: les tubercules sont bouillis sans attendre que l'eau refroidisse, l'inhalation de vapeur est effectuée.

Pour les rhumes, réchauffer la gorge avec des compresses chaudes est utile. Ce traitement permet d'éviter la propagation de l'infection et ainsi d'accélérer la guérison. Dans certains cas, il suffit d'utiliser le baume Asterisk bien connu, qui est utilisé pour lubrifier le cou, en l'enveloppant avec une écharpe chaude.

Les remèdes populaires peuvent provoquer des réactions secondaires, vous devez donc consulter un médecin avant de les utiliser..

Prévention de la formation de mucus

Toute maladie est plus facile à prévenir que de traiter rapidement ses symptômes désagréables et ses conséquences négatives. Cela s'applique également aux pathologies qui se produisent avec la formation de mucus dans la gorge..

Les mesures préventives comprennent:

  • refus de mauvaises habitudes, en particulier de fumer, de boire des boissons alcoolisées;
  • correction du régime alimentaire à l'exclusion des épices chaudes, des aliments salés, des produits à effet irritant;
  • correction du régime de consommation: il est recommandé de consommer au moins 1,5 à 2 litres de liquide par jour;
  • exclusion du contact avec les porteurs de maladies infectieuses;
  • limiter les visites des lieux publics pendant une épidémie;
  • traitement rapide des processus infectieux chroniques dans la cavité buccale - caries, gingivite, etc.
  • renforcer l'immunité en maintenant un mode de vie actif, en prenant des vitamines, en visitant des endroits à l'air pur - la mer, les forêts, etc..

Dans tous les cas, seul un médecin peut déterminer pourquoi l'exsudat muqueux s'accumule dans la gorge. Sur la base des résultats des mesures diagnostiques, il établit un diagnostic et prescrit le traitement le plus efficace..

L'automédication mène rarement au rétablissement. De plus, un traitement inapproprié ralentit non seulement la récupération, mais crée également des problèmes de santé supplémentaires..

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Comment guérir la morve et le mucus dans la gorge qui coule le long de la paroi du fond et ne disparaît pas?

Il est logique de supposer que l'inconfort ressenti au niveau de la gorge est associé à des maladies ORL. Mais quand il s'agit de formation de mucus, ce n'est pas toujours le cas. Autrement dit, la membrane muqueuse est séparable, les expectorations, bien sûr, se forment lors d'une inflammation des voies respiratoires supérieures. Cependant, peu de gens s'intéressent à la raison pour laquelle du mucus se forme dans la gorge, que vous avalez, mais il ne disparaît pas s'il y a une maladie ORL évidente, par exemple, les ARVI..

Dans ce cas, il est donc clair pourquoi il y a des films, de la morve et du mucus dans la gorge. Parce que c'est douloureux, parce qu'un rhume.

Les gens commencent à s'inquiéter de ce symptôme quand il vient de nulle part. Pas de rhume, pas de grippe, mais du mucus.

Reflux laryngopharyngé

Étonnamment, mais dans la plupart des cas, la raison pour laquelle le mucus s'accumule dans la gorge, qui n'est pas avalé, ne tousse pas, parasite le matin et le soir, n'est pas du tout dans les voies respiratoires supérieures enflammées, mais dans l'estomac.

Le plus souvent, le reflux laryngopharyngé (LFR), qui est populairement appelé simplement reflux acide, conduit à l'accumulation de formations muqueuses qui semblent se former en pleine santé..

Symptômes

Dans le LFR, le contenu de l'estomac est renvoyé dans l'œsophage, atteignant la gorge. Étant donné que ce contenu est toujours acide (que l'acidité gastrique d'une personne soit élevée ou normale), il brûle la gorge. Et cette brûlure devient la cause de la formation de mucus.

Cependant, le mucus épais dans le nasopharynx causé par le reflux acide ne vient jamais seul. Habituellement, il est complété par des symptômes tels que:

  • brûlures d'estomac et sensations de brûlure, parfois une chaleur incompréhensible, derrière le sternum;
  • toux;
  • mal de gorge et mal de gorge.

De nombreux patients se plaignent de la fameuse "boule dans la gorge".

Étant donné que le problème se situe dans l'estomac et non dans la gorge elle-même, vous pouvez ressentir des nausées, des douleurs abdominales, un manque d'appétit.

Le mucus dans la gorge s'accumule le plus fortement le matin et après les repas. Surtout si le repas était copieux et copieux.

La plupart des oto-rhino-laryngologistes expérimentés, lorsqu'un patient se tourne vers eux avec un ensemble décrit de plaintes, comprennent immédiatement qu'il s'agit d'un reflux laryngopharyngé. Cependant, pour poser un diagnostic précis, il est nécessaire non seulement d'examiner la gorge, mais également de réaliser une endoscopie de l'estomac, pour mesurer l'acidité à l'intérieur de l'œsophage..

Traitement

Le traitement médicamenteux principal consiste en des inhibiteurs de la pompe à protons tels que l'oméprazole. Mais seul un médecin devrait attribuer de tels médicaments et seulement après un examen..

L'auto-traitement du mucus dans la gorge, si sa cause est un affaiblissement du sphincter de l'estomac, est associé à un changement de régime et de mode de vie.

  • refuser de porter des vêtements serrés;
  • ne vous allongez pas et vice versa, n'effectuez pas de travaux physiques difficiles immédiatement après avoir mangé;
  • arrêter de fumer;
  • le soir, il n'y a pas plus de 3 heures avant de se coucher;
  • utilisez un oreiller plus haut ou soulevez le coin du lit.

Les activités diététiques pour aider à éliminer le mucus de reflux acide dans votre gorge comprennent.

Éviter ou au moins minimiser la consommation de produits tels que:

  • viande rouge, jaunes d'œufs et beurre;
  • boissons contenant de la caféine (non seulement du café, mais aussi du thé et des sodas), en passant, vous pouvez boire du café avec du lait;
  • frit, épicé, aigre;
  • jus de fruits et agrumes;
  • de l'alcool;
  • menthe;
  • Chocolat;
  • tomates, oignons et ail.
Une inclusion abondante dans l'alimentation est nécessaire:
  • pommes de terre, carottes, betteraves et tous autres légumes interdits sur le toit;
  • huile d'olive;
  • fruits de mer et juste du poisson;
  • viande de volaille (strictement sans peau ni graisse);
  • bouillon d'os;
  • blanc d'oeuf;
  • pains de grains entiers, chips, craquelins;
  • Lait;
  • thé à la camomille;
  • gingembre;
  • flocons d'avoine, riz, sarrasin;
  • banane.

État névrotique

La raison pour laquelle le mucus s'accumule dans la gorge peut être liée à la psyché humaine. Ce symptôme affecte souvent ceux qui sont méfiants, souffrent d'anxiété chronique, ont ce qu'on appelle la dystonie végétative-vasculaire (VVD), qui n'est rien de plus qu'une manifestation corporelle d'excitation constante, d'anxiété, d'état mental général insatisfaisant.

Ce fait a deux explications..

  1. Les personnes souffrant de névrose ont souvent des problèmes d'estomac. Par conséquent, ils ont souvent un reflux laryngopharyngé, car l'excitation chronique affaiblit le sphinx de l'estomac. Une surcharge des muscles squelettiques, accompagnant l'excitation, favorise la montée du contenu gastrique dans l'œsophage. De plus, en raison de la nervosité, une personne peut avaler beaucoup d'air. Et cet air demande de l'estomac vers l'extérieur, provoquant l'apparition de reflux.
  2. Les patients anxieux suspects sont très sensibles aux moindres changements de leur état. De nombreuses personnes peuvent parfois avoir du mucus dans la gorge après avoir dormi ou dans toute autre circonstance. Mais si une personne n'est pas méfiante, elle va simplement boire de l'eau et oublier ce qui s'est passé. Et il est très probable que l'inconfort disparaîtra..

Syndrome postnasal

Ceci est une cause fréquente de mucus dans le nasopharynx. Bien qu'il soit moins intéressant que le reflux laryngopharyngé décrit ci-dessus. Et tout cela parce qu'avec le reflux acide, une personne ne ressent souvent aucune gêne dans la région du nasopharynx, à l'exception d'une légère transpiration et de mucus. Il ne comprend pas de quoi il est malade. Et inquiet.

Le syndrome postnasal se manifeste par des symptômes ORL plus vifs (congestion nasale, besoin de se moucher ou de renifler) et, par conséquent, indique clairement un problème existant. Cependant, certaines personnes n'ont aucun moyen de connecter leur nez endolori et leurs formations muqueuses dans la gorge..

Dans le syndrome postnasal, le mucus coule à l'arrière de la gorge. Et il est facile à détecter, même avec un auto-examen dans le miroir..

Puisque les causes sont différentes, le traitement n'est pas le même non plus..

Pour l'inflammation aiguë, des antibiotiques doivent être pris. En chronique - pour effectuer de la physiothérapie. Dans les formes sévères de sinusite, une ponction peut être nécessaire.

Le traitement du mucus qui coule le long de la paroi arrière du nasopharynx avec des allergies est associé à l'utilisation d'antihistaminiques, à la fois systémiques et locaux..

Parfois, le syndrome postnosal se développe pendant la grossesse et pendant la puberté. Dans ce cas, il s'agit d'une conséquence naturelle des changements hormonaux entraînant une augmentation de la production de mucus et ne nécessite pas de traitement..

Maladies respiratoires

La formation de mucus dans le pharynx est typique de maladies telles que la bronchite, la pneumonie, la tuberculose. Certes, les personnes souffrant de telles affections sont généralement les moins préoccupées par le mucus. Comme ils ont des symptômes plus graves.

Cependant, il existe des cas d'évolution pratiquement asymptomatique de maladies graves des bronches et des poumons, lorsque le mucus vert dans la gorge est presque le seul indicateur de la gravité de la maladie..

Pathologies rares

Dans de rares cas, le mucus dans la gorge et le nez peut résulter de:

diminution de la salivation (production de salive), qui peut être associée à une variété de maladies, ainsi qu'au vieillissement naturel du corps;

  • Le syndrome de Sjogren;
  • Diverticule de Zenker;
  • polypes et tumeurs des voies respiratoires supérieures, etc..

Quant aux méthodes traditionnelles de traitement du mucus dans la gorge, elles sont généralement totalement inefficaces. Habituellement, selon les méthodes traditionnelles du pharynx, cela signifie un rinçage avec une variété de médicaments..

Mais quel est l'intérêt de se gargariser si la morve coule le long de sa paroi arrière en raison d'une infection des sinus maxillaires? Ou si le mucus vert augmente lors de la toux en raison d'une inflammation des poumons? Ou dans le cas où la présence d'une masse muqueuse est associée à un affaiblissement du sphincter de l'estomac?

Que faire si le mucus s'accumule dans la gorge et ne crache pas

La surface du nasopharynx et de l'oropharynx est recouverte d'une membrane muqueuse, qui produit une sécrétion muqueuse. Son contenu protège les parois du nasopharynx et de l'oropharynx des blessures et de la sécheresse et adoucit le mouvement des aliments à travers le larynx et l'œsophage. À partir de facteurs défavorables ou d'un irritant, des expectorations commencent à se produire, ce qui donne une gêne à la personne. L'accumulation de muqueuses dans l'oropharynx est un symptôme pathologique qui signifie qu'une sorte de maladie est présente dans le corps humain.

  • Si le mucus s'accumule dans la gorge, comme la morve
  • Mucus dans la gorge: causes et traitement
  • Comment se débarrasser du mucus dans la gorge?
  • Comment se débarrasser d'une boule dans la gorge?
  • Méthodes de médecine traditionnelle

Si le mucus s'accumule dans la gorge, comme la morve

Les expectorations des bronches commencent un lent mouvement ascendant et se terminent dans le pharynx. Une personne avale cette décharge ou la recrache. Avec une maladie courante, les expectorations partent facilement, mais avec certaines maladies, il y a des problèmes de décharge. Une personne ressent la présence d'une boule dans la gorge, ne peut pas l'avaler ou la cracher - c'est un signal alarmant sur la présence de maladies ORL chroniques ou d'autres processus pathologiques. Si un excès de mucus ou de mucosités s'accumule dans la gorge et que vous ressentez cet inconfort pendant une longue période, vous devriez consulter un spécialiste et subir un examen pour identifier la cause..

Mucus dans la gorge: causes et traitement

Le mucus commence à être produit lorsque le corps a besoin d'une réponse protectrice contre les irritants.

Raisons probables à partir desquelles le mucus s'accumule dans l'oropharynx:

  1. Maladies du tractus gastro-intestinal. Avec une acidité accrue du suc gastrique, le contenu est jeté dans la lumière de l'œsophage, puis dans le pharynx. Cela produit une sécrétion excessive de mucus..
  2. Maladies de l'arbre trachéobronchique en période d'évolution chronique et aiguë. Dans les voies respiratoires inférieures, le mucus est hypersécrété, qui monte progressivement.
  3. Blessures ou maladies du nasopharynx et de l'oropharynx. Dans les maladies, l'hypersécrétion est réalisée dans le pharynx ou s'écoule de la cavité nasale. Ces maladies comprennent: les végétations adénoïdes, la grippe, le SRAS, la sinusite, l'amygdalite, la pharyngite. Avec les polypes, la courbure de la cloison nasale ou une blessure au nez, cette condition peut également survenir..
  4. Si des allergènes spécifiques pénètrent à la surface de la membrane muqueuse, à laquelle le corps réagit par hypersensibilité.
  5. Fumée de tabac. Il contient des composés toxiques et chimiques, ils peuvent irriter la surface de la membrane muqueuse.
  6. Alcool, boissons gazeuses, aliments épicés, aliments froids ou chauds.
  7. Chez un enfant, une hypersécrétion de mucus peut survenir pendant la période néonatale en raison de régurgitations fréquentes, qui irrite la muqueuse nasopharyngée.

Dans les maladies chroniques du foie et des reins, le mucus à consistance visqueuse est un symptôme de la maladie. Le mucus dans la gorge ne crache pas - ce phénomène est observé chez les adultes. La morve peut s'accumuler constamment à partir de l'air pollué. Les boissons alcalines, l'eau minérale et le jus de citron aideront à se débarrasser de ces symptômes - ils contiennent des acides alcalins et naturels. Assurez-vous de cracher le mucus et de ne pas avaler.

Les fuites post-nasales se manifestent:

  1. Le mucus se forme dans la gorge, comme une morve épaisse, et vous devez le cracher constamment.
  2. La gorge ressemble à une boule le matin.
  3. La nuit, il y a une toux obsessionnelle, elle apparaît d'une irritation du larynx, à travers laquelle les sécrétions nasales en excès s'écoulent.
  4. La voix change. Le mucus s'écoule dans le larynx et se dépose sur les cordes vocales, perturbant leur travail. Cette action fait gargouiller la voix.
  5. La mauvaise odeur vient de la bouche.

Il peut y avoir d'autres symptômes qui indiquent plus précisément la maladie sous-jacente. En raison d'une respiration nasale perturbée, des maux de tête fréquents sont possibles. Le mal de gorge peut provenir d'une amygdalite chronique.

Faites attention à la couleur de la morve si le mucus s'accumule dans la gorge. La couleur brune peut indiquer la présence de micro-organismes pyogènes dans la gorge.

Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de trouver la raison pour laquelle la morve s'est accumulée dans la gorge. Contactez votre médecin pour qu'il vous examine et confirme la présence de processus inflammatoires chroniques dans les organes ORL, il vous a chargé de faire un test d'expectoration, qui est prélevé dans la gorge. Si le médecin ne révèle pas de pathologie, des diagnostics supplémentaires sont prescrits: endoscopie de l'œsophage et de l'estomac, radiographie des poumons.

Comment se débarrasser du mucus dans la gorge?

Le traitement dépend du diagnostic posé par le médecin. Le traitement principal comprend la prise d'antibiotiques ou d'antiviraux. Dans certains cas, un traitement à long terme est nécessaire, ce qui élimine les symptômes, mais pas la pathologie.

Dans la plupart des cas, le mucus s'accumule dans la gorge à cause de la formation excessive de morve et de son écoulement dans l'oropharynx. Puis nommé:

  • des mucolytiques et des médicaments pour dilater les bronches et fluidifier le mucus, afin que les mucosités soient mieux éliminées des poumons;
  • médicaments antiviraux;
  • pour les complications chroniques - anti-inflammatoires et antibiotiques.

Pour éliminer les symptômes: morve, toux, mal de gorge, les inhalations sont faites à base d'eau minérale, irriguer la gorge avec des antiseptiques, rincer avec des solutions, rincer le nasopharynx.

Comment se débarrasser d'une boule dans la gorge?

Si vous ressentez une boule dans la gorge qui apparaît soudainement, vous pouvez utiliser les recettes suivantes:

  1. Inspirez avec du bicarbonate de soude. Une demi-cuillère à café de soda est prise dans un verre d'eau bouillie. Cela vous aidera à cracher le mucus rapidement..
  2. Le rinçage au bicarbonate de soude est également une méthode efficace. Une cuillère à café de soda est prise dans un verre d'eau bouillie.
  3. L'eau minérale alcaline aidera à se débarrasser de la sensation désagréable dans la gorge.

Les expectorations expulsées n'ont pas besoin d'être avalées, il est préférable de les recracher, car la sécrétion muqueuse avalée vous causera des troubles digestifs. Si la mauvaise haleine dégage de la putridité et que le mucus dans la gorge n'est pas avalé, ces symptômes peuvent signifier une infection de la membrane muqueuse de l'oropharynx et du nasopharynx (sinusite, ARVI). Ne vous soignez pas, mais demandez l'avis d'un médecin ORL.

Si le larynx est endommagé, il peut également y avoir une sensation de boule dans la gorge, de tels dommages peuvent provoquer un gonflement et une suppuration du larynx. Le traitement dépendra de la gravité, de la cause et de l'étendue de la blessure. Après l'examen, le médecin donnera des recommandations sur la façon de se débarrasser de l'inconfort. Bien prendre du miel aide à lutter contre les blessures chroniques, cela aidera à resserrer rapidement la plaie. Le traitement sera indolore et rapide.

Méthodes de médecine traditionnelle

Avec la pharyngite, le mucus s'accumule dans la gorge et un traitement est prescrit. Aérosol IRS-19 - pour le traitement des voies nasales, la gorge est traitée avec des sprays: Ingalipt, Yoks, Orasept, puis la gorge est traitée avec Lugol. Pastilles à sucer: Strepsils et Septolete. La gorge est lavée avec des solutions salines, antiseptiques et alcalines, l'inhalation est effectuée. Et avec une forme hypertrophique de pharyngite, les foyers d'infection sont cautérisés avec du nitrate d'argent.

Pour la rhinite et la sinusite, des agents vasoconstricteurs sont prescrits: Naphtizin, Xilen, Sanorin. Ils ne peuvent pas être utilisés plus d'une semaine, puis une dépendance peut survenir. De plus, la thérapie comprend des décongestionnants et, en cas de gonflement sévère, des antihistaminiques sont prescrits. Et aussi laver les voies nasales avec des solutions antiseptiques ou salines. Si vous n'avez pas reçu l'effet du traitement contre la sinusite, des rayons UV ou une ponction vous seront également prescrits.

La bronchite et la pneumonie sont traitées avec des mucolytiques et des expectorants. Ils amincissent le flegme et favorisent son écoulement. Pour soulager les spasmes, des bronchodilatateurs sont pris, des procédures de physiothérapie sont en cours: paraffine, ozokérite et OVNI. Sont engagés dans des exercices de respiration, des massages thoraciques et des exercices de physiothérapie.

Assurez-vous d'informer votre médecin si vous avez des maladies gastro-intestinales ou des allergies afin de faire un diagnostic complet. Ce n'est qu'après cela que le médecin pourra vous prescrire un traitement efficace sans nuire au corps. Lors du traitement, vous devez suivre un régime.

Il existe de nombreuses raisons à l'apparition d'une boule dans la gorge: maladies virales ou bactériennes, problèmes neurologiques, lésions des tissus mous du larynx. Si vous ressentez des sensations désagréables en avalant et que vous en trouvez même la cause par vous-même, vous devriez consulter un médecin. Il recommandera ce qu'il faut faire et, si nécessaire, fournira une assistance médicale.

10 façons éprouvées de se débarrasser rapidement du mucus de la gorge

Trop de mucus dans la gorge peut être extrêmement désagréable.

L'accumulation de mucosités provoque une gêne et une sensation de blocage, ainsi qu'une envie constante de s'éclaircir la gorge.

Dans de nombreux cas, une infection des voies respiratoires supérieures en est la cause, mais les allergies, l'asthme, les brûlures d'estomac et d'autres facteurs en sont souvent la cause..

La toux n'élimine pas toujours le mucus, il est donc important de comprendre la cause de l'excès de mucus..

Qu'est-ce que les crachats

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Notre corps produit du mucus qui recouvre certains canaux, tels que les voies respiratoire et digestive, pour protéger et soutenir certaines fonctions.

Ce mucus empêche les bactéries et les virus de provoquer une infection..

De plus, notre corps produit environ un litre de mucosités par jour..

Le plus souvent, nous ne le remarquons pas, mais lorsque le mucus devient épais, acquiert une couleur inhabituelle, par exemple jaune, vert ou marron, cela peut déjà être un problème.

Le mucus s'accumule constamment dans la gorge: causes

Il y a plusieurs raisons à la production excessive de mucus:

Brûlures d'estomac ou éructations acides

© Thunderstock / Getty Images Pro

De nombreuses personnes qui se plaignent de mucus dans la gorge ne savent pas qu'elles ont en fait des brûlures d'estomac ou un reflux acide.

Cela se produit lorsque le contenu de l'estomac pénètre dans votre gorge, provoquant une gêne qui vous donne envie de vous racler la gorge. Cependant, vous pouvez le ressentir ou non..

À mesure que la gorge et le larynx deviennent irrités, le mucus s'accumule et vous pouvez ressentir des symptômes similaires à ceux d'un rhume, tels que toux, mal de gorge et problèmes de sinus.

Allergie

La quantité de mucosités augmente également lorsqu'elle est exposée à des allergènes. Si vous êtes allergique au pollen, à la poussière, aux squames animales et à la moisissure, ces allergènes peuvent irriter le fond de la gorge, provoquant la production de plus de mucus..

L'asthme bronchique

Bien que l'asthme s'accompagne souvent d'une respiration sifflante et d'une toux fréquente, les asthmatiques présentent souvent des symptômes tels qu'une production excessive de crachats, qui s'accompagne de symptômes similaires aux allergies..

Les infections

Diverses infections des voies respiratoires supérieures et de la gorge peuvent entraîner un excès de mucus.

Lorsque des bactéries ou des virus provoquent une infection, le corps produit plus de mucus pour piéger et détruire les micro-organismes. Par exemple, la sinusite provoque une inflammation de la paroi des sinus, un gonflement et un remplissage de mucus. Dans le même temps, des expectorations plus épaisses et plus foncées peuvent s'écouler du nasopharynx..

Le mal de gorge causé par une infection bactérienne peut également entraîner l'écoulement de beaucoup de mucus dans la gorge de la gorge.

La laryngite, une infection du larynx qui provoque une inflammation, une irritation et un gonflement, peut provoquer du mucus et une envie constante de s'éclaircir la gorge.

Sécheresse

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Un mucus épais peut également être un signe que vos muqueuses sont trop sèches.

  • Environnement intérieur sec en raison de l'utilisation de radiateurs ou de climatiseurs
  • Prise d'eau et autres liquides inadéquate

Passion pour les boissons telles que le café, le thé et l'alcool qui peuvent vous faire perdre des liquides

Prendre certains médicaments (comme les médicaments contre l'hypertension)

Fumeur

Le tabagisme irrite les poumons et produit des mucosités de couleur foncée dans les voies respiratoires et la gorge.

En plus de l'excès de mucus, le tabagisme provoque l'épaississement du mucus lui-même. Puisque le tabagisme endommage le système de nettoyage des poumons, il est plus difficile pour vous de vous débarrasser du mucus épais..

Pour cette raison, les fumeurs toussent souvent et sont également confrontés à d'autres problèmes de santé tels que des infections fréquentes, la pneumonie, le cancer et l'emphysème..

Certains produits

Certains aliments peuvent aider à épaissir le mucus et vous donner envie de vous éclaircir la gorge plus souvent. Contrairement à la croyance populaire, les produits laitiers ne produisent pas d'excès de mucus, bien qu'ils puissent le rendre plus épais..

Si vous avez une intolérance au lactose, la consommation de produits laitiers peut provoquer un excès de mucus dans la gorge..

Grossesse

En raison des changements hormonaux pendant la grossesse, la production de mucus peut augmenter et couler au fond de la gorge.

Inhalation de toxines

Certains produits chimiques, y compris les vapeurs de peinture et les nettoyants ménagers, irritent les voies nasales et augmentent l'accumulation de mucus dans la gorge.

Ils peuvent également entraîner d'autres problèmes respiratoires, tels que des brûlures dans la bouche, de la toux, des maux de tête et du mucus jaune ou vert. En cas de contact avec des substances toxiques, portez toujours un masque et essayez de vous retirer dans un endroit aéré le plus tôt possible..

Comment se débarrasser du mucus dans la gorge

Heureusement, il existe plusieurs remèdes maison efficaces qui peuvent vous aider à vous débarrasser de l'excès de mucus dans la gorge..

1. Gargarisez-vous avec de l'eau salée

Se gargariser avec du sel ou de l'eau de mer est le moyen le plus simple et le plus sûr de se débarrasser presque immédiatement du mucus de la gorge..

L'eau salée favorise le mouvement et l'élimination du mucus, mais il est important de ne pas en faire trop ou cela peut causer encore plus de sécheresse..

Dissoudre ½ ou 1 cuillère à café de sel de l'Himalaya ou de mer dans un verre d'eau.

Ajouter une pincée de bicarbonate de soude.

Gargarisez-vous avec cette solution plusieurs fois par jour..

2. Respirez de la vapeur

Cette méthode aide à ouvrir les voies nasales et à éliminer les mucosités dans la gorge, en la nettoyant.

Trouvez un bol ou une casserole assez grand et remplissez-le d'eau bouillie chaude.

Pas besoin de respirer de l'eau bouillante, la température de la vapeur ne doit pas dépasser 50-70 degrés Celsius pour éviter les brûlures.

Pour améliorer la vapeur vers les voies nasales, couvrez avec une serviette et penchez-vous (mais pas très près) du bol..

Asseyez-vous confortablement pour que personne et rien ne vous dérange.

Vous pouvez également ajouter à l'eau des huiles essentielles d'eucalyptus, de sapin, de cèdre, de sauge et de lavande, qui nettoient également l'air des allergènes, préviennent les rhumes et les infections des voies respiratoires..

Vous pouvez respirer de la vapeur chaude en prenant un bain chaud ou en utilisant un inhalateur.

3. Rincez-vous le nez

Utilisez une théière spéciale, une seringue sans aiguille et remplissez-la de solution saline ou utilisez un spray prêt à l'emploi vendu à la pharmacie.

Pour préparer une solution maison, dissoudre 1 cuillère à café de sel et dissoudre dans un verre d'eau distillée (240 ml).

Au-dessus de l'évier, inclinez la tête d'un côté et placez le bec de la théière dans une narine, en versant progressivement la solution pour qu'elle sorte de la narine inférieure.

Répétez avec l'autre côté.

4. Gingembre

Le gingembre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antivirales. C'est aussi un décongestionnant naturel qui a longtemps été utilisé pour prévenir le rhume et la grippe..

Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a révélé que le thé au gingembre chaud était efficace pour lutter contre les infections des voies respiratoires supérieures.

Râpez un petit morceau de gingembre frais (environ 3 cm) et couvrez d'eau bouillante. Couvrir et laisser infuser 10 à 15 minutes..

Boire du thé au gingembre 2-3 fois par jour, y ajouter du citron ou du miel au goût.

5. Curcuma

Le curcuma contient de la curcumine, un composé aux propriétés antiseptiques et cicatrisantes. Il aide à réduire le mucus en tuant les bactéries qui provoquent une production excessive de mucus.

1 cuillère à café de curcuma

¼ cuillère à café de sel

1 verre d'eau tiède

Ajouter 1 cuillère à café de curcuma dans un verre d'eau tiède.

Ajouter une pincée de sel (environ ¼ cuillère à café).

Remuez bien et gargarisez-vous 3-4 fois par jour pour éclaircir les mucosités dans la gorge.

6. Miel au citron

Le miel brut naturel a des propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques naturelles et a un effet apaisant sur la gorge.

Des chercheurs canadiens ont découvert que même une seule portion de miel peut aider à réduire la production de mucus et la toux. De plus, il a été démontré que le miel est plus efficace que les médicaments contre la toux pour réduire la fréquence de ces symptômes..

Le citron est riche en vitamine C, renforce le système immunitaire et soulage la congestion.

Ajouter 1 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de jus de citron dans un verre d'eau.

Buvez cette boisson plusieurs fois par jour pour soulager la congestion..

Vous pouvez également prendre une cuillère à soupe de miel naturel 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que vous vous débarrassiez de l'envie constante de vous éclaircir la gorge..

7. Un peu épicé

Les piments forts, le raifort, la moutarde et le wasabi aident à soulager la congestion presque instantanément.

Si vous tolérez bien les aliments épicés, c'est un moyen naturel de soulager l'inflammation et d'empêcher l'accumulation d'excès de mucus..

La recherche sur la capsaïcine et l'huile de moutarde allylique a montré que ces deux substances présentes dans les aliments épicés réduisent la production de mucosités et l'inflammation..

8. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme aide à rétablir l'équilibre alcalin dans le corps en empêchant la production de grandes quantités de mucus.

Ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau et bien mélanger.

Buvez cette boisson 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que vous vous débarrassiez de l'excès de mucosités.

Vous pouvez également vous gargariser avec cette solution votre gorge..

9. Boire plus d'eau

Il est très important de boire suffisamment de liquide pour fluidifier le mucus et l'empêcher de s'accumuler dans la gorge..

Essayez de boire 2 litres de liquides par jour, y compris de l'eau, du thé, des soupes et d'autres boissons.

Choisissez des boissons à base de plantes pour vous débarrasser des mucosités excessives, comme la camomille ou le thé au curcuma.

10. Chantez souvent

Chanter une chanson fait vibrer votre gorge, brisant efficacement les mucosités. Choisissez votre chanson préférée et fredonnez pendant 1 à 2 minutes.

Puis buvez de l'eau. Cela devrait vous éclaircir la gorge.

Cela fonctionne très bien si vous n'avez pas mal à la gorge. Si le bourdonnement est inconfortable, essayez l'une des solutions ci-dessus..

Le matériel a une fonction d'information et de référence! Avant d'utiliser tout moyen, vous devez consulter un spécialiste!

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