Comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires

Bonjour chers lecteurs! Peu de parents peuvent se vanter de la bonne santé de leur enfant, dans les premières années de sa vie.

En règle générale, plusieurs fois par an, vous devez vous asseoir en congé de maladie et soigner votre bébé pour une maladie ou une autre. L'angine, les infections respiratoires aiguës, les infections virales à l'âge de la maternelle sont les compagnons éternels de nos enfants.

Quels moyens pouvez-vous aider un petit corps à faire face à l'assaut des maladies, comment augmenter l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires et l'aider à grandir fort et en bonne santé??

Formation de l'immunité chez les enfants

Ce n'est un secret pour personne que l'immunité commence chez un enfant bien avant la naissance et se poursuit pendant une longue période, jusqu'à l'âge de douze ans, lorsque la puberté commence..

Il existe deux types d'immunité - non spécifique et spécifique.

La première espèce commence juste sa formation, comme tous les systèmes internes du corps, dans le ventre de la mère. Sa santé, son régime, sa nutrition et son état psychologique sont ici d'une grande importance..

Le moment de l'allaitement du bébé est également important. Plus la mère nourrit l'enfant longtemps, plus son corps reçoit d'anticorps. Et ils assurent à leur tour le fonctionnement du système immunitaire au cours des six premiers mois..

Après cette période, la formation de leurs propres mécanismes de défense commence. Bien sûr, ils sont encore très faibles et incapables de résister à tous les dangers qui entourent l'enfant dans le monde extérieur..

Mais, dès qu'il y a une «rencontre» avec un virus, l'immunité des enfants montre son «caractère», se renforce à chaque fois, formant progressivement un mur protecteur solide. L'immunité en tant que fondement est construite de telle sorte qu'à l'avenir, un solide «bâtiment» de santé y apparaisse.

Ce qui est le plus important pour un enfant

Mais, pour élever l'immunité de l'enfant, les parents ne doivent pas rester les bras croisés et attendre systématiquement une amélioration de la santé..

Pour maintenir l'immunité, vous n'avez pas besoin de supporter des maladies fréquentes, mais au contraire, essayez de toutes les manières possibles de la protéger de l'influence négative des virus.

Il est nécessaire de commencer à soutenir la santé des enfants dès les premiers mois de la vie. Un certain nombre de mesures globales comprennent: le durcissement du corps, la marche au grand air, une alimentation de haute qualité de la mère si elle nourrit le bébé et une atmosphère calme dans la maison où règnent l'amour et l'entraide..

Mais l'un des principaux points pour maintenir les propriétés protectrices du corps est d'augmenter l'immunité avec des remèdes populaires chez les enfants. Ces méthodes ont été testées par plusieurs générations, ont été testées sur des centaines d'enfants et sont entrées de manière fiable dans le processus éducatif des bébés, accompagnées de méthodes sans danger pour le corps de l'enfant..

Comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires

Pour les enfants en bas âge, le plus important est un régime bien organisé..

L'état général de l'enfant en dépendra, et bien sûr, la formation d'une forte immunité.

Un bon sommeil sain, qui devrait être plusieurs fois par jour, selon l'âge, contribuera à améliorer sa capacité à résister aux maladies..

Trouver le bébé au grand air, marcher et jouer à des jeux actifs, faire de l'exercice, nager et communiquer avec ses pairs - tous ces éléments sont la base principale sur laquelle développer la capacité du système immunitaire à répondre correctement aux maladies et à l'attaque des virus lors d'épidémies.

Pour améliorer l'immunité, le durcissement est un maillon important. Si des procédures de durcissement sont effectuées régulièrement, et pas de temps en temps, le corps s'habitue progressivement aux changements de température et en cas d'hypothermie soudaine réagit correctement et l'enfant ne tombe pas malade.

Les frottements, les bains de soleil et d'air, les bains, l'aideront à résister au rhume. Et si vous voulez que votre enfant soit un «soldat de plomb» persistant contre les maux de gorge et autres maladies de la gorge, alors vous devriez lui apprendre à se gargariser avec de l'eau fraîche, légèrement salée.

Le rinçage doit être effectué quotidiennement le matin. L'enfant doit d'abord recevoir de l'eau à température ambiante, puis baisser à chaque fois d'un degré..

Bien sûr, la crème glacée peut également être conçue comme un durcisseur de gorge, mais l'essentiel ici est de savoir quand s'arrêter..

Comment renforcer l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires, sachant que la dysbiose intestinale est directement liée à un système immunitaire affaibli?

La nourriture garde l'immunité

Pour que votre enfant n'ait aucun problème avec le tractus gastro-intestinal, il est nécessaire d'inclure des produits laitiers fermentés dans l'alimentation quotidienne, tels que le kéfir, le yaourt, les yaourts faits maison.

Maintenant, de nombreuses femmes au foyer ont des cuiseurs multiples qui ont un mode de préparation de yaourt. Avec l'aide d'un démarreur spécial, vous pouvez préparer de merveilleux produits sains naturels pour les aliments pour bébés.

De plus, chaque jour, sur la table de l'enfant, il devrait y avoir de la bouillie de différents types de céréales, de poisson et de produits carnés. Portez une attention particulière aux légumes et aux fruits, ainsi qu'aux baies.

Pour de nombreux parents, il n'est pas question de savoir comment augmenter l'immunité, ils utilisent des complexes multivitaminiques prêts à l'emploi et des agents immunomodulateurs. Parmi eux, il y a les fans de produits synthétiques, qui pensent que de cette façon, vous pouvez soutenir beaucoup plus efficacement le système immunitaire des enfants..

Les partisans des produits naturels essaient, au contraire, de renforcer la santé avec des remèdes populaires et des ingrédients naturels, sans ajout de produits chimiques. L'arsenal des méthodes folkloriques comprend tout un garde-manger naturel composé d'herbes, de décoctions, de boissons et de mélanges, de purée de pommes de terre et de cocktails.

Tout cela a non seulement un caractère curatif et fortifiant, mais aussi, bien sûr, du goût, ce qui est un fait important pour les enfants. Il faut plus de temps aux mères pour préparer ces délices, mais ce qui ne peut pas être fait pour le bien de leur enfant bien-aimé et sa santé.

Nous renforçons l'immunité des enfants avec des remèdes populaires

  1. Si vous êtes allergique au miel, nous utilisons ce produit avec prudence. Pour le préparer, vous aurez besoin de:
  • 100 grammes de chaque ingrédient: noix, raisins secs, pruneaux, abricots secs.
  • Moudre, remuer et ajouter le miel et un demi-citron.
  • Prenez une cuillère à café le matin tous les jours.
  1. Une autre recette délicieuse et saine à base de miel qui peut être étalée sur un petit pain ou un biscuit.
  • Vous avez besoin de quelques citrons, 500 gr. canneberges et 200 gr. mon chéri.
  • Bien broyer jusqu'à consistance lisse et mélanger avec du miel.
  1. La recette où l'agent est utilisé pour maintenir l'immunité, la propolis.

Pour 100 ml. lait réchauffé, 10 gouttes de teinture de propolis sont ajoutées. Le nombre de gouttes est déterminé par l'âge de l'enfant. Il doit être bu dans un délai d'un mois, en cas de maladies et d'infections fréquentes..

Comment renforcer rapidement l'immunité

Les enfants adorent les bonbons, il est donc conseillé aux mères de préparer des médicaments à base de fruits secs, de fruits frais et de jus de fruits fraîchement pressés et de cocktails.

Les jus et nectars à base de lait dilués peuvent être donnés aux enfants à partir de six mois.

  • La vitamine C, si bénéfique pour les bébés, que vous trouverez dans les grenades et les agrumes, elle sert d'agent augmentant l'hémoglobine.
  • Et les cocktails de légumes et les jus de carottes, betteraves et choux ne sont qu'une bombe de vitamines.
  • Les baies fraîches peuvent être données naturellement ou dans de la crème sure ou du lait, du miel et de la crème.
  • Une telle récupération en été peut être discrète et planifiée..
  • Les compotes de baies ou les boissons aux fruits étanchent parfaitement la soif sous la chaleur estivale et enrichissent en vitamines. Les fraises, les groseilles, les framboises, les mûres et les groseilles à maquereau vous aideront à renforcer la santé de votre enfant.
  • Les baies sauvages, les myrtilles, les canneberges, les fraises des bois ou les framboises des bois sont plusieurs fois supérieures en qualité aux baies du jardin, vous devez donc leur accorder une attention particulière. Ils peuvent être séchés ou congelés pour l'hiver et utilisés toute l'année.

Comment augmenter l'immunité à l'aide d'herbes et de plantes médicinales

Nous augmentons l'immunité et augmentons la protection contre les virus par des moyens naturels:

  • La camomille officinale est un agent anti-froid et anti-inflammatoire. Le thé fabriqué à partir de celui-ci peut être une excellente prévention, ainsi qu'une propriété de soulagement de la douleur.
  • La prêle ou la fleur de tilleul aidera à soulager les rhumes, les maux de gorge et autres maladies respiratoires. Il doit être brassé dans une cuillère à soupe de 200 ml. eau bouillante.
  • Fruits de rose musquée, cet excellent remède savoureux sous forme de décoction à haute teneur en acide ascorbique, a un effet antiviral. Soutient l'immunité de manière efficace et fiable. La rose musquée est mieux brassée dans un thermos, elle est laissée pendant 8 à 10 heures et environ 200 grammes par litre sont prises. baies sèches. Les enfants peuvent recevoir un demi-verre à la fois..

Parmi les remèdes populaires caractérisés par des propriétés immunostimulantes, on peut distinguer:

  • Echinacea purpurea.
  • Éleuthérocoque,
  • Aloès.
  • Mumiyo.

Ils sont les plus populaires et utilisés pour améliorer le système immunitaire d'un enfant. Ils doivent être utilisés conformément aux instructions, en fonction de la catégorie d'âge de votre enfant..

  • Utile pour l'immunité est un remède tel que l'huile de poisson, enrichie en vitamines A, D et en acides gras, nécessaires à l'activité cérébrale, aux ongles, aux cheveux, aux os.
  • Les fruits de mer et les poissons de mer sont riches en oméga 3.
  • Les oignons, l'ail peuvent également protéger une petite personne contre les virus. Il suffit de mettre des gousses d'ail hachées dans la pièce.

Production

Si vous accordez toute l'attention voulue à tous ces assistants et incluez dans le régime alimentaire des enfants des remèdes populaires éprouvés au fil des ans, des produits sains, vous pouvez protéger votre enfant bien-aimé de la manière la plus fiable, lui permettant de grandir fort et en bonne santé. Sans oublier à quel point l'endurcissement, l'activité, l'air, le soleil et l'eau sont importants pour lui, et surtout, l'amour de ses parents.

Augmenter l'immunité avec des remèdes populaires chez les enfants

Publication: 20 octobre 2018

Le système immunitaire est notre protecteur fiable contre les virus et les bactéries avec lesquels nous entrons en contact chaque jour. Une diminution de l'immunité affecte toujours négativement la santé. Le risque de tomber malade, même en cas d'hypothermie légère, augmente. Toute lacune dans la défense immunitaire est particulièrement dangereuse pour les enfants, car les mécanismes naturels de lutte contre les agents pathogènes ne sont pas encore pleinement fonctionnels..

De nombreux parents se demandent comment renforcer l'immunité de leur enfant et le protéger des maladies pendant la grippe et la saison froide. Pour trouver des solutions à un problème, vous devez d'abord déterminer ce qui l'a causé..

Quels facteurs affectent le système immunitaire?

L'immunité de l'enfant est un système complexe, dont les défaillances peuvent être causées par divers facteurs:

  • alimentation malsaine - abus de bonbons et de restauration rapide, d'aliments épicés et gras,
  • manque de vitamines et de minéraux,
  • violation du sommeil et de l'éveil,
  • maladies du tractus gastro-intestinal,
  • utilisation à long terme d'antibiotiques et d'autres médicaments,
  • réactions allergiques,
  • stress physique et psycho-émotionnel excessif.

Plus il y a de facteurs affectant un enfant en même temps, plus le risque de contracter une infection est élevé. Il convient de garder à l'esprit que la formation du système immunitaire ne se déroule pas sans heurts. Ce processus est toujours accompagné de périodes de crise. Il y en a cinq:

  • les 28 premiers jours de la vie - pendant la période du nouveau-né, l'immunité des miettes est supprimée, les bébés sont très sensibles aux infections;
  • 3-6 mois - les anticorps maternels se désintègrent et leur propre défense immunitaire n'est pas encore complètement activée;
  • 2-3 ans - les gars commencent à entrer en contact plus avec le monde extérieur, la réponse immunitaire innée est toujours le principal instrument de protection, l'immunité adaptative est au stade de la formation;
  • 6-7 ans - la période du début de l'école et les changements dans la routine quotidienne, les contacts de l'enfant avec les autres se développent extrêmement avec la formation incomplète des mécanismes de l'immunité adaptative;
  • 11-14 ans est le moment de la restructuration hormonale complète d'un organisme en croissance et de la formation de sa propre immunité, qui se développe en réponse à l'introduction d'agents pathogènes.

La tâche des parents est d'aider leur fils ou leur fille à surmonter avec succès les périodes de crise et à renforcer l'immunité de l'enfant par tous les moyens disponibles..

Recettes pour augmenter l'immunité avec des remèdes populaires chez les enfants

Passez 1.300 g de noix pelées, 300 g d'abricots secs, 300 g de raisins secs et 3 citrons avec le zeste dans un hachoir à viande et ajoutez 1 cuillère à soupe. une cuillerée de miel. Prendre 1 cuillère à soupe (adultes) et 1 cuillère à café (enfants) par jour. Mieux vaut le matin à jeun ou avant le déjeuner, une heure avant les repas. Peut être pris la nuit. Conserver au réfrigérateur.

Il existe une telle option: prenez 1 verre de noix, raisins secs et abricots secs et 1 citron (sans la pelure). Tordez le tout dans un hachoir à viande et ajoutez 1 verre de miel, mélangez. Quelqu'un ajoute également des figues au goût. Ce remède est très savoureux et, surtout, sain..

2. Mélangez 100 g de noix moulues pelées, 100 g de purée de pommes pelées, le jus de 2 citrons, 1 cuillère à soupe. une cuillerée de miel. Prenez la composition dans une cuillère à soupe (cuillère à café pour les enfants) 2-3 fois par jour avant les repas. Conserver au réfrigérateur.

3. Au printemps, prenez les jus rouges fraîchement pressés pendant 3 semaines: betterave, cerise, mûre, fraise, raisin, grenade, canneberge. Dans la première semaine, il est recommandé de prendre ½ tasse 3 fois par jour, la deuxième - 2 fois, la troisième - 1 fois et entre les repas. Après 10 jours, le cours peut être répété.

4. Frottez 1 kg de baies d'aronia noir avec 1,5 kg de sucre. Vous pouvez utiliser 1 cuillère à soupe pendant 3 semaines. cuillère, matin et soir.

Vous pouvez faire une infusion: 1 cuillère à soupe. une cuillerée de baies dans 1 verre d'eau bouillante pour insister dans un thermos pendant 4-5 heures. Une fois le contenu infusé pendant 20 minutes, fermez le thermos avec un bouchon.

5. Écrasez 0,5 kg de canneberges, ajoutez un verre de noyaux de noix et 2-3 pommes vertes (meilleures variétés d'hiver) avec des pelures, coupées en cubes. Ajouter 0,5 tasse d'eau et 0,5 kg de sucre, cuire à feu doux jusqu'à ébullition, mettre dans des bocaux. Prenez 1 cuillère à soupe. cuillère matin et soir, arrosée de thé.

6,2 cuillères à soupe cuillères à soupe de baies de sorbier séchées versez 2 tasses d'eau bouillante, laissez reposer 20 minutes, égouttez. Boire 0,5 tasse 3-4 fois par jour avant les repas. Mieux vaut prendre avec du miel, qui améliore les propriétés curatives du sorbier.

7. Les défenses de l'organisme peuvent être augmentées avec de la compote de vitamines, qu'il est recommandé de boire au moins 0,5 litre par jour..

Prenez des herbes: mélisse, menthe, fleurs de châtaignier, thé de saule, infusion 5 cuillères à soupe. cuillères dans 1 litre d'eau et laisser infuser 2 heures.

Prenez des canneberges, des cassis, de la viorne, des cerises, des fraises, tout autre fruit local (vous pouvez sécher ou congeler), faites-en cuire la compote dans 2 litres d'eau pendant 10 minutes.

Ajouter la décoction d'herbes filtrée à la compote, porter à ébullition, ajouter le miel au goût.

5 façons de renforcer l'immunité chez les enfants

La maladie elle-même n'est pas un indicateur d'une faible résistance corporelle. Vous devez déclencher l'alarme dans les cas où:

  • l'enfant a des rhumes plus souvent 5 à 6 fois par an,
  • la maladie se déroule sans augmentation de la température élevée et s'accompagne d'une augmentation des ganglions lymphatiques régionaux,
  • l'enfant est malade plus longtemps et récupère plus lentement que ses pairs,

Tous ces signes peuvent indiquer une diminution des fonctions du système immunitaire et sont la raison pour laquelle il faut consulter un médecin. Vous pouvez augmenter l'immunité d'un enfant fréquemment malade si vous tenez compte des conseils d'experts. Il existe plusieurs façons de faire la différence..

  • Une bonne nutrition est le fondement de la santé. Il contribue à renforcer les cellules du corps responsables du fonctionnement normal du système immunitaire. Il est utile d'enrichir l'alimentation de l'enfant avec des fruits et légumes frais, des céréales complètes, du lait et des produits laitiers. Le sucre doit être évité - il réduit la capacité de combattre les germes de 40%.
  • Le respect du régime de sommeil et d'éveil est nécessaire pour que le corps en croissance des miettes ait le temps de restaurer la force. Les scientifiques ont montré qu'une durée de sommeil insuffisante réduit le nombre de cellules tueuses naturelles, dont la tâche est de tuer les agents pathogènes. Le temps de sommeil optimal pour les bébés est jusqu'à 18 heures, pour les enfants d'âge préscolaire et les jeunes élèves - 10 heures.
  • La routine quotidienne joue également un rôle important dans le renforcement de l'immunité des enfants. C'est bien si l'enfant mange, marche, fait du sport, fait ses devoirs, joue et s'endort tous les jours à la même heure.
  • Une maison propre et une bonne hygiène personnelle sont des étapes importantes vers un système immunitaire sain. Nettoyage humide régulier, époussetage, aération, lavage des mains à chaque fois avant de manger - toutes ces mesures peuvent augmenter l'immunité et inculquer de bonnes habitudes au bébé..
  • Le durcissement aide l'enfant à apprendre à réagir correctement aux changements de température. Il est nécessaire de commencer à durcir les procédures eau-air dans un contexte de santé absolue, de préférence pendant la saison chaude. Un ensemble de mesures doit être effectué quotidiennement, augmentant progressivement le temps d'exposition et abaissant la température de l'eau.

Quand on ne peut pas se passer d'immunomodulateurs?

Si le bébé est l'un des enfants fréquemment malades, le pédiatre peut prescrire un soutien médicamenteux supplémentaire. En aucun cas, vous ne devez choisir vous-même les médicaments. Le médecin vous indiquera quels immunomodulateurs sont les meilleurs pour l'enfant et comment les prendre correctement.

Derinat est souvent prescrit par les pédiatres dès le plus jeune âge afin de prévenir les rhumes et les infections virales respiratoires aiguës. Il est approuvé pour une utilisation dès le premier jour de vie et est délivré en pharmacie sans ordonnance..

Les gouttes nasales sont un médicament complexe. Ils contribuent à:

  • renforcement de l'immunité cellulaire et humorale,
  • restauration de la membrane muqueuse endommagée du nasopharynx - la première barrière protectrice du corps,
  • destruction d'agents pathogènes - virus, bactéries et champignons.

Pour augmenter l'immunité d'un enfant, vous devez instiller 2 à 4 gouttes dans chaque narine de 3 à 4 fois par jour pendant toute la saison épidémique..

Une maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir. Par conséquent, il est si important d'augmenter l'immunité chez les enfants. Une immunité forte aujourd'hui est la clé d'une bonne santé pour un enfant à l'avenir. être en bonne santé!

Augmenter l'immunité avec des remèdes populaires chez les enfants - recettes et conseils d'un immunologiste

Le corps d'un enfant est plus susceptible d'être endommagé par de nombreux virus et bactéries. Une immunité qui n'est pas tout à fait forte ne peut pas résister totalement aux maladies, c'est pourquoi elle a besoin de soutien. Il ne se limite pas à une nutrition rationnelle et à des soins appropriés. Il existe des moyens de renforcer l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires.

Comment augmenter l'immunité d'un enfant

Les nouveau-nés apparaissent dans ce monde sans aucune protection contre les bactéries et les virus. Le début de la production de cellules immunitaires fait référence à l'âge de 6-7 ans, et finalement leur système ne sera formé qu'à l'adolescence. Un corps fragile a besoin d'être soutenu pour restaurer la force. Cela est particulièrement vrai pour les périodes 2-6 et 13-15 ans. Avant d'augmenter l'immunité chez un enfant, vous devez étudier dans quelles situations cela est absolument nécessaire. Voici les principaux signes:

  • temps d'environ 4 à 6 mois avant le premier voyage à la maternelle ou à l'école;
  • pendant les périodes d'automne et de printemps, lorsque les épidémies d'infections et de carences en vitamines sont plus fréquentes;
  • le bébé a une fatigue constante, une peau pâle sur le visage et des cernes sous les yeux;
  • avec les maladies, la température n'augmente pas;
  • l'enfant est souvent malade et récupère lentement.
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Remèdes populaires pour augmenter l'immunité chez les enfants

Outre les vitamines, l'activité physique et une bonne nutrition, il existe plusieurs autres options que d'augmenter l'immunité d'un enfant. Il s'agit notamment de recettes simples et de traitements à domicile. Ils peuvent restaurer les défenses de l'organisme. L'augmentation de l'immunité avec ces remèdes populaires chez les enfants peut être effectuée en utilisant:

  1. Rinçage de la bouche et de la gorge. Pour ce faire, utilisez une solution saline. Vous devez faire les procédures après les repas (une demi-heure ou plus).
  2. Thé sain. L'utilisation d'extraits de plantes de calendula, de camomille, d'églantier, de millepertuis ou de menthe après les repas donne un effet bactéricide et élimine la nourriture restante de la surface des amygdales.
  3. Nutrition. Il est important de donner aux enfants des produits laitiers fermentés et des légumes riches en fibres pour favoriser la digestion. Il améliorera la synthèse d'immunoglobulines dans l'intestin..
  4. Gingembre. La racine de la plante est considérée comme un bon remède pour la prévention ou la lutte contre les maladies des voies respiratoires supérieures..

La camomille pour renforcer l'immunité

Comprendre comment augmenter l'immunité d'un enfant, prenez de la camomille. Il a des propriétés anti-inflammatoires. L'augmentation de l'immunité avec des remèdes populaires chez les enfants est réalisée à l'aide d'une infusion de camomille dans un bain de vapeur. Le processus de cuisson est le suivant:

  1. Versez 0,2 litre d'eau à une température de 60 degrés dans 3 cuillères à soupe. fleurs de camomille.
  2. Couvrir la vaisselle avec un couvercle, placer au bain-marie pendant 15 minutes.
  3. Passé ce délai, retirez le récipient, laissez-le refroidir pendant 1 heure.
  4. Ensuite, filtrez l'infusion sur de la vaisselle propre..
  5. Boire comme du thé ordinaire, entre les repas, 150 ml, jusqu'à 3 fois / jour. Ajoutez 1 cuillère à café si vous le souhaitez. mon chéri.

Augmenter l'immunité chez les enfants avec de la propolis

Ce remède populaire unique contient de nombreuses substances utiles pour le corps. La teinture d'alcool de propolis est donnée aux enfants pour l'immunité dans de rares cas: il est préférable de prendre une composition spéciale selon la recette ci-dessous. L'ingrédient actif conserve la résine végétale, la cire, les tanins et l'huile essentielle. En médecine, la propolis est appréciée comme un bon antibiotique naturel qui contribue à augmenter la protection contre de nombreuses bactéries, y compris même le staphylocoque.

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Pour augmenter l'immunité chez les enfants, le remède doit être utilisé selon la recette suivante:

  1. Prenez 4 c. miel, 1 c. propolis purifiée.
  2. Faire fondre les deux ingrédients, mélanger, amener à une consistance homogène.
  3. L'outil est utilisé dans 0,5 c. du quotidien.

Renforcer l'immunité avec les baies

Les meilleurs remèdes populaires pour l'immunité des enfants sont les herbes, les décoctions. Des baies y sont ajoutées. En automne et en été, assurez-vous de les manger frais. Au printemps ou en hiver, les baies sont faciles à acheter congelées en magasin. La rose musquée, la canneberge, le sorbier, le cassis, l'airelle et l'aubépine sont particulièrement efficaces pour renforcer l'immunité. Comment les utiliser pour renforcer les fonctions protectrices du corps? Souvenez-vous des recettes folkloriques:

  1. Prenez 2 kg d'aronia noir, broyez-le avec 1,5 kg de sucre. Servir aux enfants 1 c. le matin et le même - le soir. Répétez pendant 21 jours.
  2. Écrasez 0,5 kg de canneberges, coupez 3 pommes vertes en cubes. Combinez ces produits, ajoutez-y un autre verre de noix. Puis versez 0,5 cuillère à soupe. eau et ajoutez la même quantité de sucre. Cuire jusqu'à ébullition, puis mettre dans des bocaux. Nourrissez le bébé 1 cuillère à soupe deux fois par jour. installations.
  3. Préparez un verre de baies d'églantier avec 1 litre d'eau, après ébullition, faites noircir pendant une demi-heure. Après refroidissement, prenez 150 ml tout au long de la journée.

Herbe pour renforcer l'immunité

Parmi les herbes, l'échinacée n'est pas le dernier endroit pour renforcer le corps. L'augmentation de l'immunité avec des remèdes populaires chez les enfants est réalisée à l'aide d'une infusion d'une plante médicinale, car les bébés ne peuvent pas recevoir une forme alcoolique. Que faire pour les parents:

  • Pour cuisiner, vous devez prendre 1 cuillère à soupe. matières premières, puis insister sur le produit pendant environ une demi-journée, pré-infusion avec de l'eau bouillante.
  • Avant utilisation, il reste à filtrer l'infusion et à porter à un volume d'un demi-litre.
  • Donner seulement 100 ml à boire avant les repas.

Mélanges de vitamines pour augmenter l'immunité des enfants

Une autre méthode pour augmenter l'immunité à la maison consiste à prendre des vitamines. Il n'est pas nécessaire d'acheter des pilules, car le produit est facile à préparer soi-même. Vous aurez besoin de fruits secs, de noix, de citron et de miel. La recette d'un mélange pour renforcer l'immunité ressemble à ceci:

  1. Fruits secs 10 min. tenir dans l'eau bouillante.
  2. Laissez-les sécher en égouttant l'eau avec une passoire.
  3. Retirer, le cas échéant, les os.
  4. Peler les noix.
  5. Faire bouillir le citron environ 2 minutes, laisser refroidir, couper en tranches.
  6. Traitez les fruits secs avec du citron à l'aide d'un mélangeur, mélangez avec les produits restants, versez avec du miel.

Vidéo: remèdes populaires pour augmenter l'immunité

Commentaires

Natalya, 29 ans Nous allons à la maternelle depuis seulement 3 mois, nous avons été malades tellement de fois. Le pédiatre a conseillé un moyen rapide de renforcer l'immunité - la camomille ordinaire. J'ai commencé à en ajouter un peu au thé ou au jus, mon fils ne remarque même pas la différence, mais le résultat est. De plus, j'ai commencé à acheter plus de fruits frais. Je pense que seules les herbes peuvent facilement augmenter l'immunité..

Elena, 35 ans Mon fils est déjà adolescent, 14 ans. Récemment, j'ai commencé à tomber souvent malade. À la maison, nous ouvrons la fenêtre pendant une courte période pour ventiler, et le matin, nous pouvons déjà entendre une toux, et c'est donc constamment. J'ai lu des critiques sur le mélange de vitamines, j'ai décidé de cuisiner - citron, miel, noix avec fruits secs. Nous mangeons tous les jours avec toute la famille. Depuis 2 mois, personne n'a été malade.

Oksana, 32 ans Mon enfant a déjà 5 ans, on peut donc boire de la propolis. Puisque mon fils aime vraiment le lait chaud la nuit, elle a commencé à y ajouter quelques gouttes de teinture. Nous avons commencé à tomber malades moins souvent, mais même si nous attrapions un rhume, il n'y a pas de toux sèche que nous avions auparavant. Je recommande la propolis, elle est saine et quelques gouttes de lait sont presque imperceptibles au goût.

Comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires

Selon l'Organisation mondiale de la santé, les enfants en début de vie tombent malades jusqu'à dix fois par an avec divers rhumes sous une forme aiguë. Avec le mode d'activité habituel du système de protection, les enfants tout au long de l'année peuvent transmettre une variété de grippes et d'infections de nature adénovirale de gravité légère 4 à 5 fois par an (avec des symptômes tels que nez qui coule, toux, basse température). Dans le même temps, il n'est pas toujours possible d'utiliser des préparations pharmacologiques pour la promotion de la santé. En relation avec un tel problème, la plupart des parents s'inquiètent de la question de savoir comment renforcer l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires..

Le durcissement de l'immunité est une question de plusieurs années, car la mémoire immunologique n'est pas héréditaire, mais s'acquiert avec le développement ultérieur de l'organisme. Ce développement doit être accompagné d'actions auxiliaires appropriées conduisant à une augmentation des capacités de protection du corps..

Moyens pour élever l'immunité chez les enfants

Pour régénérer les capacités de l'immunité des enfants, de tels remèdes populaires sont utilisés:

  • infusions aux herbes anti-inflammatoires et réparatrices
  • propolis
  • mélanges de produits naturels contenant des vitamines
  • durcissement, massage
  • autres moyens

Herbes anti-inflammatoires et toniques

À condition que l'enfant soit souvent malade, les parents peuvent indépendamment renforcer ou restaurer ses défenses à l'aide d'herbes médicinales, dont l'utilisation se traduit par un effet immunostimulant. Ces herbes comprennent:

  • camomille
  • Millepertuis
  • Tilleul
  • fleurs de châtaignier
  • Mélisse
  • calendula
  • Succession

Les plantes répertoriées peuvent être brassées séparément et utilisées en combinaison..

Vous pouvez augmenter l'immunité avec des remèdes populaires pour un enfant en préparant une infusion:

  • vous devez collecter dans le même rapport l'herbe de thé d'ivan et de millepertuis, les fleurs de tilleul, le châtaignier, les fleurs de calendula, la mélisse
  • versez une cuillère à soupe de ces plantes avec de l'eau bouillante - un verre
  • insister 5-6 heures
  • ajouter du miel, si aucune réaction allergique n'est observée (les enfants de moins de trois ans ne peuvent pas du tout recevoir de produit apicole)
  • ajoutez 2 à 4 gouttes d'échinacée ou de teinture de propolis (un schéma courant est une goutte pour un an de vie)

L'enfant peut prendre la boisson en plusieurs petites gorgées 3-4 fois par jour.

Un autre bouillon n'a pas de propriétés moins prononcées qui stimulent l'immunité. Ce dont vous avez besoin pour créer:

  • dans le même rapport sont prises des fleurs de tilleul et de prêle
  • une cuillerée d'éléments végétaux est versée avec un verre d'eau bouillante
  • le bouillon est infusé jusqu'à ce qu'il refroidisse

Cette boisson doit être consommée dans une cuillère à soupe 4 à 5 fois par jour. Le cours du traitement ne doit pas durer plus de dix jours.

Comment utiliser les adaptogènes végétaux

Avant de vous familiariser avec la méthode indiquée dans le sous-titre, vous devez avoir une idée de ce que sont les adaptogènes..

Les adaptogènes sont un groupe pharmacologique de médicaments d'origine naturelle ou artificielle. Ces médicaments peuvent augmenter le niveau de résistance non spécifique par rapport à un large éventail de facteurs nocifs..

Un autre moyen qui augmente les capacités immunitaires du corps sont les soi-disant adaptogènes végétaux. Parmi eux, les plus populaires sont:

  • pion
  • éleuthérocoque
  • échinacée
  • ginseng

Avant que les parents ne décident quels remèdes populaires pour les enfants et pour augmenter leur immunité sont les plus acceptables, il est important d'apprendre ce qui suit:

Le système de défense d'un enfant de moins de 6 à 7 ans n'est pas assez mature et, par conséquent, au lieu de l'effet de renforcement de ces plantes, une baisse des capacités immunitaires peut être provoquée.

Les préparations à base de ces herbes conviennent aux adolescents. Dans ce cas, la posologie et la durée du traitement sont déterminées par le médecin..

Il est important de noter que les préparations d'Eleutherococcus et de ginseng peuvent augmenter la pression artérielle et contribuer à la surexcitation nerveuse. En raison de ces circonstances, il est interdit à ces plantes de prendre en cas d'hypertension artérielle primaire, de dystonie végétative-vasculaire de type mixte et avec des pathologies nerveuses.

Si les contre-indications pour l'enfant ne sont pas pertinentes, il peut prendre des perfusions le matin et l'après-midi, mais pas après 17h00.

Un autre remède aux effets utiles pour renforcer le système immunitaire - la racine de pivoine.

La teinture de racine de pivoine a des propriétés immunomodulatrices et apaisantes. Il est pris la veille du sommeil. Dosage: une goutte pour 1 an de vie. Le cours ne peut durer plus de deux semaines.

Sinon, comment pouvez-vous augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires? L'infusion de feuilles de cassis a un bon effet stimulant sur l'immunité. Pour préparer une boisson, une cuillère à soupe de feuilles sèches est versée avec de l'eau bouillante (un verre), puis infusée pendant 3-4 heures dans un récipient hermétiquement fermé. Vous pouvez ajouter un peu de jus de citron et de miel. Le produit est utilisé sous forme de thé 3-4 fois par jour, le cours dure 2-3 semaines.

Biostimulants

En plus des méthodes mentionnées ci-dessus, l'immunité non spécifique peut être renforcée avec des agents biostimulants, qui comprennent:

  • Citronnelle d'Extrême-Orient
  • gelée royale

L'utilisation de ces médicaments ne peut être prescrite par un médecin spécialiste qu'après un immunogramme. En règle générale, les biostimulants sont utilisés en conjonction avec le traitement des affections majeures et secondaires. Le cours du traitement est de 10 jours, effectué tous les mois à intervalles égaux. La durée totale du traitement est de 3 à 6 mois.

Mélanges de vitamines

Diverses conditions négatives de fond telles que l'hypovitaminose, les problèmes intestinaux, l'anémie, l'asthénie sont caractéristiques des enfants qui tombent souvent malades. Ces symptômes réduisent les défenses du système immunitaire et provoquent une détérioration ultérieure..

Les remèdes populaires pour améliorer l'immunité chez les enfants dans de telles situations sont représentés par un certain nombre de mélanges de vitamines, des décoctions qui aident à améliorer les processus métaboliques, une meilleure digestion. Ils normalisent également le sommeil et l'appétit. Pour l'immunité, les remèdes populaires suivants conviennent aux enfants:

  • bouillon d'églantier
  • mélange miel-noix avec raisins secs et citron
  • jus d'aloès au miel
  • jus de cranberry
  • décoction d'avoine et de graines de lin
  • un mélange de jus de viorne et de framboise

Découvrez une autre recette pour l'un des remèdes les plus populaires pour renforcer l'immunité des enfants:

  • noix, raisins secs, dattes (chaque composant dans un verre), un demi-verre d'amandes, un couple de citrons, 100 grammes de feuilles d'aloès sont passés dans un hachoir à viande
  • le mélange résultant est versé avec 300-500 ml de miel, mélangé
  • infusé au réfrigérateur pendant 2-3 jours
  • le mélange est donné à l'enfant dans une cuillère à café deux fois par jour

Mélange alternatif de vitamines:

  • 500 g de canneberges et de citron sont passés dans un hachoir à viande
  • deux cuillères à soupe de miel sont ajoutées à la masse, tout est mélangé
  • le mélange est donné dans une cuillère à soupe deux fois par jour, c'est possible avec du thé

Jus de fruits frais et compotes

Si les parents sont tourmentés par des pensées sur la façon de renforcer l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires, alors les jus de fruits frais sont parfaits. Ils peuvent être donnés aux enfants à partir d'un an, mais pas sous leur forme pure, car ils ont une concentration trop forte. Il est recommandé de diluer les jus frais avec de l'eau.

Pour reconstituer les réserves de vitamine C, il convient d'utiliser des agrumes frais. Le jus de grenade augmentera l'hémoglobine. Les jus de carottes et de betteraves sont particulièrement riches en vitamines.

La meilleure saison pour utiliser diverses compotes est l'été. Cette boisson est bonne car elle a un effet plus doux sur l'immunité de l'enfant. Les baies et les fruits de compote ne sont pas non plus dépourvus de propriétés utiles. Ils peuvent être servis purs, assaisonnés de miel. De plus, une méthode de cuisson tout aussi utile implique les actions suivantes: écraser les fruits et assaisonner avec de la crème sure.

Infusions

Un autre bon moyen de répondre à la question de savoir comment renforcer l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires. Pour améliorer la défense de son corps, vous pouvez appliquer une infusion spéciale. Il est préparé à partir des feuilles du noyer. Deux cuillères à soupe de ces feuilles sont versées avec de l'eau bouillante (500 ml). Le mélange doit être infusé pendant la nuit. Il est plus acceptable de conserver la perfusion dans un récipient comme un thermos. La perfusion est prise tous les jours. La dose pour l'enfant est d'un quart de verre.

Comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires pendant l'intersaison

Le renforcement de l'immunité chez les enfants avec des remèdes populaires ne se limite pas uniquement aux aliments végétaux comme les fruits, les baies et les légumes.

Graisse de poisson

Les avantages d'un immunomodulateur naturel enrichi en vitamines A, D et en acides gras saturés sont indéniables. L'huile de poisson n'est pas le produit le plus délicieux, mais aujourd'hui, elle peut être achetée en gélules en pharmacie, ce qui facilite grandement l'utilisation de ce remède. L'huile de poisson est utile non seulement pour le système immunitaire, mais également pour le cerveau, car le médicament améliore considérablement son activité. Il convient également de noter que le médicament décrit entraîne une amélioration de l'état des cheveux et des ongles..

Fruit de mer

Les acides gras essentiels oméga-3 se trouvent dans les fruits de mer. Sans ces composants, il est impossible de parler du système de défense du corps entièrement pourvu de toutes les substances. Un soutien spécial pour le corps de l'enfant est nécessaire pendant la saison morte, au cours de laquelle la menace d'attraper un rhume augmente fortement.

Les remèdes populaires ci-dessus pendant les saisons d'épidémies deviendront un renforcement fiable pour contrer les facteurs nocifs qui affaiblissent le système immunitaire. Même si l'enfant tombe malade, la maladie continuera sans complications..

Autres remèdes populaires populaires pour élever l'immunité d'un enfant

Pour augmenter très rapidement l'immunité d'un enfant, de nombreux remèdes populaires feront l'affaire. Ne vous accrochez pas à une liste restreinte des outils que vous connaissez. Le corps humain a des caractéristiques individuelles et ce qui est bon pour l'un, ce n'est pas le fait qu'il sera efficace pour un autre. Il est particulièrement important de comprendre cela si vous êtes allergique à un aliment. Dans ce cas, vous devez élargir l'arsenal de remèdes naturels disponibles pour augmenter l'immunité..

Bran pour l'immunité

1 cuillère à soupe de son de blé ou de seigle est versée avec un verre d'eau. Le mélange est bouilli pendant 30 à 40 minutes. Après toutes les opérations, une cuillère à soupe de fleurs de calendula séchées, préalablement broyées, y est ajoutée. Le mélange est bouilli pendant cinq minutes. Ensuite, il est refroidi, filtré et assaisonné avec une cuillère à café de miel. Vous devez prendre un quart de verre quatre fois par jour avant les repas. Le cours peut être assez long.

Huile de cèdre

Afin de prévenir les rhumes, vous pouvez donner à votre enfant un tiers de cuillère à café 2 à 3 fois par jour pour renforcer les capacités immunitaires de l'huile de noix de cèdre. Vous devez consommer de l'huile avant les repas. Le cours d'une telle thérapie est d'un mois. Il est nécessaire de surveiller les selles de l'enfant pendant le cours. Réduisez la dose si nécessaire en cas de problèmes de selles.

Sirop d'oignon

Afin de renforcer efficacement le système immunitaire et de lutter contre le rhume, un mélange d'oignon doit être utilisé systématiquement en hiver. Pour le préparer, vous devez prendre 0,25 kg d'oignons, les hacher, ajouter 0,2 kg de sucre, verser de l'eau (0,5 l). Faites cuire le mélange à feu doux jusqu'à ce qu'il atteigne un état sirupeux. Comment prendre: une cuillère à café trois fois par jour avant les repas.

Gentiane

Les racines de gentiane (10 g) sont remplies d'eau dans un volume d'un litre. Le liquide est infusé pendant 20 heures, après quoi il est filtré. Ensuite, 1 kg de sucre y est ajouté. Le mélange est mis à feu doux jusqu'à ébullition. Le mélange doit être refroidi. Vous devez le garder au frais. Les enfants doivent recevoir un demi-verre trois fois par jour. L'outil aidera à renforcer l'immunité de l'enfant.

Mélange de fruits et légumes

Sinon, comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires? Des légumes et des fruits secs bien connus vous y aideront..

Ce remède renforcera le système immunitaire et augmentera la vitalité. Bonus de purification de sang inclus.

Recette: 0,5 kg de carottes et 0,5 kg de betteraves doivent être lavés, pelés, hachés, pliés dans un récipient et recouverts d'eau bouillante. Le mélange est cuit à feu doux jusqu'au moment où les betteraves sont prêtes. Après cela, il est nécessaire de filtrer et d'ajouter au bouillon une poignée de raisins secs et d'abricots secs. Puis à nouveau mettre le feu et porter à ébullition. Vous devez faire bouillir pendant 3-4 minutes. Ensuite, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel et laisser refroidir pendant environ 12 heures. Les enfants devraient prendre une décoction d'une demi-cuillère à soupe trois fois par jour pendant un mois..

Infusion de vitamines

Il existe également une telle variante de remèdes populaires pour l'immunité des enfants, qui aidera à augmenter l'immunité affaiblie en raison de la teneur élevée en substances nécessaires:

  • prendre deux parts d'airelles et trois parts chacune de feuilles d'ortie et d'églantier
  • hacher et bien mélanger
  • infuser quatre cuillères à café d'eau bouillante (un verre)
  • laissez infuser pendant 3-4 heures, filtrez
  • donnez à l'enfant un verre 2 à 3 fois toutes les 24 heures pendant un mois, puis faites une pause (1 mois) et reprenez le cours

Figues au lait

Avec des rhumes fréquents, vous pouvez utiliser la recommandation suivante de la médecine informelle: faire bouillir 2-3 figues dans le lait à feu doux. Donnez à l'enfant: il doit manger des figues et boire du lait pendant qu'il est chaud.

Aiguilles pour l'immunité

Les parents qui réfléchissent à la façon d'augmenter l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires peuvent ne pas tenir compte du fait qu'un composant naturel tel que les aiguilles a également des propriétés précieuses qui ont un effet constructif sur l'immunité..

Une boisson à base d'aiguilles de pin a un effet positif sur les défenses. Cela aide à éviter une maladie aussi dangereuse que le scorbut. Recette de boisson: quelques cuillères à soupe d'aiguilles, soigneusement lavées, sont versées avec de l'eau et bouillies dans un récipient bien fermé pendant 25 minutes. Le produit est utilisé à petites doses..

Ail à l'huile de tournesol

Un mélange d'huile de tournesol non raffinée (0,5 l) avec de l'ail moulu (0,5 kg) a un effet positif sur le système de défense de l'organisme. Les composants sont mélangés et infusés pendant trois jours dans un endroit frais dans un endroit sombre. Ensuite, vous devez ajouter 300 g de gruau d'orge ou d'orge, la masse est agitée jusqu'à consistance lisse et conservée au réfrigérateur. Comment prendre: une cuillère à café trois fois par jour 30 minutes avant un repas. Le cours du traitement est d'un mois. Pour éviter l'apparition de problèmes d'immunité, le cours peut être renouvelé deux fois par an.

Augmenter l'immunité chez les enfants avec des remèdes populaires est un moyen efficace et éprouvé. La restauration des défenses des enfants n'est pas la tâche la plus difficile si vous suivez les recommandations du médecin et surveillez l'alimentation et le régime de votre enfant. L'essentiel dans cette entreprise est la systématisation. Si les adultes sont intéressés par la question de savoir comment renforcer l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires, il est important de consulter un spécialiste avant d'utiliser telle ou telle méthode..

Comment augmenter rapidement l'immunité d'un enfant. Remèdes et méthodes populaires

Chaque parent sait que l'immunité est responsable de la sensibilité du corps aux maladies. C'est très important pour la santé de l'enfant, car le corps en croissance a besoin non seulement de lutter contre les bactéries nocives, mais aussi de dépenser de l'énergie pour une croissance et un développement appropriés.

En outre, les défaillances du système immunitaire peuvent être causées par le stress, des conditions de vie défavorables, une alimentation et un mode de vie malsains, ainsi que des maladies chroniques..

De nos jours, peu de gens peuvent se vanter d'une excellente santé. Les rhumes fréquents chez les enfants des jardins d'enfants et des écoles sont depuis longtemps devenus la norme. Quelqu'un dit que l'écologie, les conditions météorologiques et le niveau de qualité de vie en général, qui ont considérablement baissé récemment, sont à blâmer pour tout..

Cependant, la situation actuelle n'est pas une raison pour abandonner et laisser la santé de la jeune génération suivre son cours. Au contraire, cela devrait encourager les parents à rechercher des moyens qui contribueront à accroître très rapidement l'immunité de l'enfant..

Les remèdes populaires pour améliorer l'immunité, qui sont disponibles pour tout le monde, peuvent affecter considérablement la santé de votre enfant bien-aimé. Alors, regardons ce qui doit être fait pour garder votre enfant plein d'énergie et profiter de la vie..

Nutrition adéquat

Le moyen le plus simple de prendre soin de la santé de votre bébé est de fournir à son alimentation les produits les plus utiles qui fourniront à l'organisme des substances utiles..

Pour une croissance et un développement complets, vous devez élaborer le régime alimentaire de votre enfant, qui comprendra la quantité requise de protéines, de graisses, de glucides, de minéraux et de vitamines..

Aliments contenant des vitamines pour renforcer l'immunité

Les remèdes populaires les plus courants qui aideront à renforcer très rapidement l'immunité de votre enfant sont les aliments contenant une grande quantité de vitamines. Ces produits devraient également être inclus dans le menu habituel de bébé, mais il y a des moments où le régime alimentaire habituel ne suffit pas (hors saison, changement climatique, récemment souffert d'un rhume, etc.).

Si la situation l'exige, vous devez augmenter la quantité de ces produits utiles..

Fruits et légumes

Tout le monde sait qu'ils sont riches en vitamines, fibres, minéraux et phytonutriments. Parmi les fruits, les agrumes et les pommes, qui sont enrichis en vitamine C (nécessaire à la prévention du rhume), ont l'effet le plus bénéfique sur l'immunité. Et les pommes aident également à maintenir une microflore intestinale saine et à normaliser le processus digestif..

Il est également recommandé de consommer: grenades, tomates, canneberges, chou rouge, pamplemousses (ont un effet bénéfique non seulement sur le système immunitaire, mais aussi sur le cœur), carottes et citrouille (ils contiennent des substances qui se transforment en vitamine A), brocoli (a des propriétés anti-inflammatoires).

Céréales à grains entiers

De nombreuses personnes sous-estiment les bienfaits des céréales. Cependant, ils sont une bonne source de vitamines et de minéraux. Par conséquent, les nutritionnistes recommandent d'inclure des céréales au petit-déjeuner dans l'alimentation des enfants..

Lors de la cuisson, presque toutes les substances utiles de la bouillie disparaissent. Il est recommandé de verser de l'eau bouillante sur les gruaux et d'insister toute la nuit. Pour augmenter la teneur en vitamines de la bouillie, il est recommandé d'y ajouter des baies ou des fruits (fruits secs).

Nos grands-mères nous ont également dit de boire du thé avec du miel en cas de rhume. il renforce très bien l'immunité et a un effet bénéfique sur le système circulatoire. Le miel est un délicieux régal. Par conséquent, vous n'avez pas à persuader votre enfant de manger une cuillerée de miel pendant une longue période. Mieux vaut choisir le miel d'abeille.

[box type = "warning"] Important à savoir! Le miel est un allergène puissant. Si votre enfant est sujet aux allergies, il est plus susceptible de développer une réaction au miel. [/ Box]

Dans ce cas, il vaut mieux abandonner l'abeille et choisir une option moins allergène. De plus, vous ne devez pas donner de miel aux enfants de moins de 2-3 ans, car le risque de développer des allergies à cet âge est le plus élevé.

Oignon et ail

Ces légumes doivent être mentionnés séparément, car ils contiennent beaucoup de phytoncides qui combattent les bactéries nocives. Les oignons et l'ail sont depuis longtemps le meilleur remède populaire pour renforcer très rapidement l'immunité. Ils peuvent être donnés à un enfant pour qu'il les mange comme ça, avec du pain ou d'autres aliments. Mais tous les enfants n'aiment pas les oignons et l'ail en raison de leur goût amer..

Dans ce cas, l'oignon peut être finement haché et ajouté à une assiette, et le pain grillé peut être râpé avec de l'ail. Leur volatilité peut également être utilisée comme protection. Hachez l'oignon ou l'ail dans une assiette et placez-le non loin du berceau ou de tout autre endroit où le bébé est souvent.

Aliments enrichis en vitamine D

Ceux-ci comprennent: le poisson de mer, les huiles végétales et les produits laitiers. À l'heure actuelle, il existe une théorie selon laquelle la grippe peut être traitée avec de la vitamine D. Elle pénètre dans le corps principalement par la peau avec les rayons du soleil..

En hiver, la teneur en cette vitamine est considérablement réduite, il faut donc la reconstituer en mangeant des aliments riches en vitamine D. Dans le cas, comme pour les céréales, la vitamine D disparaît lors de la friture ou de la cuisson. Si vous décidez de cuire le poisson, il est préférable de le cuire à la vapeur ou de le cuire sans huile..

Des noisettes

Ils ont un effet bénéfique sur le corps. Toutes les noix peuvent être utilisées comme produit renforçant l'immunité. Il est également recommandé d'utiliser diverses tisanes, produits laitiers et laitiers, jus de fruits fraîchement pressés, mais nous en reparlerons plus loin.

Recettes délicieuses de mélanges de vitamines

Les aliments sains peuvent être pris avec de la nourriture ou comme complément bioactif. Si vous n'avez pas le temps de préparer un menu pour votre enfant à l'avance pendant une longue période, vous pouvez lui donner régulièrement un délicieux remède populaire - des mélanges de vitamines. Ils peuvent facilement aider à augmenter très rapidement l'immunité de l'enfant. Voici quelques-unes de ces recettes..

Recette 1: un mélange de vitamines sain

Pour préparer un mélange de multivitamines, vous aurez besoin de: 1 citron, 50 g de figues et 100 g chacun de raisins secs, d'abricots secs, de miel et d'arachides ou de noix. Lavez soigneusement le citron sous l'eau chaude avant la cuisson. Râpez son zeste.

Ensuite, broyez les noix, les raisins secs, les abricots secs, les figues dans un mélangeur et combinez-les avec le zeste. Pressez le jus de citron dans le mélange préparé et ajoutez le miel liquide. Laisser la composition obtenue pendant 48 heures dans un bol sombre. Après cela, donnez à l'enfant 1-2 cuillères à café 3 fois par jour une heure avant les repas.

Recette 2: sur les pommes

Pour préparer le médicament, prenez: 3 pommes, 1 verre de noix, 0,5 tasse d'eau et 0,5 kg chacun. canneberges et sucre. Puis écrasez les baies et coupez les pommes en petits cubes.

Mélangez tous les ingrédients, couvrez-les d'eau et portez à ébullition à feu doux. Réfrigérez le mélange. Prendre 1 cuillère à café deux fois par jour.

Recette 3: un mélange de fruits secs

Pour préparer un mélange de fruits secs, vous aurez besoin de: 1 citron et 250 g chacun de raisins secs, miel, noix, pruneaux et abricots secs.
Nous faisons la même chose avec le citron que dans la première recette..

Nous trions les fruits secs, lavons et séchons. Broyez tous les ingrédients, à l'exception du miel, avec un mélangeur ou tournez dans un hachoir à viande. Ensuite, remplissez-le de miel et mettez-le dans un bocal stérile. Donnez à l'enfant 1 cuillère à café pendant 30 minutes. avant les repas 3 fois par jour.

Jus de fruits fraîchement pressés et leurs bienfaits

Nous savons que les fruits et légumes sont bons pour le corps. Mais les jus frais sont également utiles, bien meilleurs que les jus de sachets. Ils contiennent de nombreuses substances biologiquement actives qui participent au travail de tout l'organisme. Mais chaque jus affecte le corps d'une manière différente, vous devez donc comprendre tous les types de jus que votre enfant peut et doit boire..

  • Abricot. Il a un effet bénéfique sur le foie et la peau, améliore la vision;
  • Orange. Contient une grande quantité de vitamines C, B1, B5, B12. Recommandé pour les rhumes et le stress;
  • Bouleau. Tonifie, active le métabolisme, améliore le fonctionnement du tube digestif;
  • Grain de raisin. Recommandé pour les enfants, riche en fer, tons;
  • Grenade. Il est hématopoïétique, améliore l'immunité, a un effet bénéfique sur le travail de presque tous les organes, contient beaucoup de vitamines, de sels minéraux, de sucres, de fibres;
  • Pamplemousse. Contient de la vitamine C, normalise le métabolisme et la pression artérielle;
  • Poire. Empêche l'obésité;
  • Chou. Rapidement absorbé, riche en chlore, soufre et iode, améliore l'état des cheveux, de la peau et des ongles;
  • Citrique. Une source de vitamine C et de nombreuses autres substances utiles, améliore les systèmes nerveux et circulatoire;
  • Carotte. Contient du potassium, de l'acide folique et des caroténoïdes, qui forment la vitamine A. Cette vitamine est responsable de l'état de la peau et des muqueuses;
  • Argousier. Contient des vitamines - A, B1, B2, B3, C, E, des oligo-éléments - bore, fer, manganèse, antibiotiques végétaux et acides organiques;
  • Pêche. Riche en sels de potassium qui renforcent les muscles cardiaques;
  • Betterave. Contient du calcium, du sodium, du chlore. Améliore l'état du système nerveux, des reins, de la vésicule biliaire et des vaisseaux sanguins. Il est recommandé de boire plusieurs heures après la préparation;
  • Tomate. Riche en sucres naturels, vitamine C, acides organiques. Améliore la mémoire, la fonction cardiaque, le métabolisme, l'état du système nerveux, a des propriétés antioxydantes;
  • Citrouille. Améliore la circulation sanguine, les fonctions intestinales et hépatiques. Nettoie des toxines, combat le rhume et le stress;
  • Jus de cassis. Augmente l'immunité;
  • Jus de rose musquée. Améliore le métabolisme, l'appétit, la résistance aux infections, augmente l'endurance;
  • Pomme. Riche en fer, potassium et bore.

[box type = "info"] Faites attention! Pour les enfants de moins de 3 ans, il est recommandé de diluer le jus avec de l'eau 1: 1. Il est préférable de le boire fraîchement préparé, à petites gorgées ou à l'aide d'une paille, 30 à 40 minutes avant les repas. [/ Box]

Après avoir bu le jus, demandez à l'enfant de se rincer la bouche avec de l'eau pour garder l'émail en bon état..

Préparations multivitamines

Si le système immunitaire est très affaibli ou si vous n'avez pas la possibilité de fournir à l'enfant la quantité nécessaire de vitamines qui viendront des aliments, vous devez vous tourner vers les fonds vendus dans les pharmacies..

Si votre bébé n'a pas d'instructions spéciales du médecin, il est préférable de choisir des préparations multivitaminées. Ils contiennent toutes les vitamines et minéraux nécessaires qu'un enfant devrait recevoir quotidiennement.

Lors du choix des vitamines pour un enfant, il convient de prendre en compte son âge et d'autres caractéristiques individuelles, car l'apport quotidien en substances essentielles en dépend.

Si vous ne le faites pas, vous avez la possibilité de choisir le mauvais dosage, ce qui entraînera des conséquences néfastes. Lors du choix d'un complexe vitaminique pour votre bébé, il est préférable de consulter un pédiatre ou au moins un pharmacien en pharmacie.

Produits laitiers pour éliminer les microbes et restaurer la microflore intestinale

L'intestin joue un rôle important dans la formation de l'immunité, car c'est en lui que fonctionne le plus grand nombre de cellules du système immunitaire.

Une diminution de l'immunité se produit en raison de la dysbiose (une diminution de la quantité normale de prébiotiques dans l'intestin). Les prébiotiques produisent la plupart des vitamines et sont également responsables de l'élimination des toxines et de l'inhibition de la croissance des bactéries nocives..

Pour maintenir une microflore intestinale normale, des lactobacilles et des prébiotiques sont nécessaires. En ce moment, il y a pas mal de boissons «fortifiées» et «fortifiées» dans les magasins. Mais il vaut mieux agir avec une méthode éprouvée pour augmenter très rapidement l'immunité de l'enfant..

Depuis l'Antiquité, tout produit à base de lait aigre est appelé fromage, y compris le fromage cottage, à partir duquel des gâteaux frits ont été préparés..

[box type = "note"] Les remèdes populaires - kéfir, lait cuit fermenté et yogourt naturel - fonctionnent mieux que ceux que vous voyez sur les étagères. Habituellement, ces boissons se boivent le soir (avant d'aller au lit), mais de nombreux médecins recommandent de les utiliser le matin. [/ Box]

Des études ont montré que si votre enfant consomme des produits laitiers fermentés deux fois par jour, le risque de développer le SRAS et la grippe est considérablement réduit (cela est particulièrement vrai pour les enfants âgés de 3 à 7 ans). En cas de maladie, chez les enfants qui consomment régulièrement des produits laitiers fermentés, les symptômes sont moins prononcés et la durée de la maladie est considérablement réduite.

Régime quotidien

Pour qu'un enfant grandisse en bonne santé et actif, il a besoin d'une routine quotidienne correcte, qui devrait inclure des exercices, une promenade, un horaire de repas et de sommeil et des procédures d'hygiène..

Entraînement du matin

Il est préférable de commencer la journée par de l'exercice, ce qui aide à revigorer, à tonifier les muscles et les vaisseaux sanguins, ce qui n'a pas de petit effet sur l'activité mentale.

À condition que l'enfant fasse régulièrement des exercices matinaux, son appétit, son apport sanguin, sa fonction cérébrale s'améliorent, le risque de maladie et de fatigue rapide diminue..

Marcher et durcir

Les remèdes populaires tels que l'air frais et le durcissement sont un bon moyen de renforcer très rapidement l'immunité d'un enfant. Vous devez commencer à endurcir un enfant dès la petite enfance. Tout d'abord, vous ne devez pas répéter l'erreur de beaucoup - envelopper excessivement l'enfant et le garder dans une pièce chaude et étouffante..

[box type = "info"] Important à retenir! L'enfant s'adapte à l'environnement pendant les 2 premières semaines de vie. Cela signifie que si vous habituez immédiatement votre enfant à la température normale de l'air (18 - 22 ° C), à l'avenir, il ne gèlera pas tout le temps. [/ Box]

Habillez votre enfant exclusivement pour la météo. Oubliez la vieille expression «la chaleur osseuse ne fait pas mal». Il est prouvé depuis longtemps que la surchauffe du corps est pire que l'hypothermie. Il en va de même pour les jambes: le pied humain est conçu pour marcher sur une surface fraîche. Il n'y a pas d'organes vitaux dans les pieds qui peuvent être gelés, donc un pied légèrement frais chez un enfant est une norme absolue..

En plus de l'emballage, les bains chauds sont très nocifs. L'eau de baignade pour un enfant doit être comprise entre 37 et 38 ° C. Pour durcir l'enfant, il est recommandé de réduire progressivement la température de l'eau de baignade.

Emmenez votre tout-petit faire une promenade, de préférence deux fois par jour. Ils sont très importants pour la santé de l'enfant, car dans la maison il respire de la poussière (même si vous nettoyez plusieurs fois par jour, il restera toujours), de l'air vicié (surtout pendant la saison de chauffage).

Étant à la maison, l'enfant ne reçoit pas suffisamment d'oxygène, ce qui sature toutes les cellules du corps, ce qui peut entraîner une gêne. Si vous n'avez pas l'occasion de l'emmener dans la rue, aérez la pièce aussi souvent que possible..

Repos et sommeil

Aucun des remèdes populaires n'aidera à renforcer l'immunité de votre enfant s'il ne se repose pas correctement. Les enfants, en particulier les petits, se fatiguent très rapidement et le sommeil aide à reconstituer l'énergie dépensée. Un enfant de moins de 7 ans a besoin de dormir la journée.

S'il ne le reçoit pas, le système nerveux est surchargé, ce qui peut nuire au développement ultérieur. En plus de reposer les muscles et le cerveau, pendant le sommeil, le corps est enrichi en oxygène (au moment du sommeil profond, les poumons s'ouvrent et la respiration devient profonde).

Quelques heures avant le coucher, vous devez jouer à des jeux tranquilles avec votre enfant (vous pouvez lire des livres). Cela lui permettra de se calmer, ce qui est nécessaire avant de se coucher. Pour un bon repos du corps, le sommeil nocturne doit commencer au plus tard à 22h00. Avant de vous coucher, assurez-vous de ventiler la pièce dans laquelle l'enfant dort. Vous pouvez également faire une promenade.

La durée de sommeil et d'éveil recommandée pour les enfants est de 1,5 mois à 3 ans

Dans le régime de jour des groupes de maternelle (3-4 ans) et moyen (4-5 ans), 12-12,5 heures sont prévues pour le sommeil, dont 2 heures pour une sieste unique. Pour les enfants des groupes plus âgés (5-6 ans) et préparatoires (6-7 ans), on compte 11,5 heures de sommeil (10 heures la nuit et 1,5 heure le jour).

La durée du sommeil chez les écoliers varie avec l'âge et est:

  • à 7-10 ans - 11-10 heures;
  • à 11-14 ans - 10-9 heures;
  • à 15-17 ans - 9-8 heures.

Hygiène et propreté dans la maison

Les enfants, en particulier jusqu'à 3 ans, étudient le monde. Ils rampent partout et regardent dans tous les coins. Ils peuvent ramper sur le sol et après une seconde, mettre leurs mains dans leur bouche. Par conséquent, pour maintenir la santé de l'enfant, il est important de garder la maison propre. Réservez du temps tous les jours pour nettoyer (cela devrait inclure humide).

Si vous avez un petit enfant, attendez avec des animaux domestiques. Vous devez également éviter un grand nombre de peluches et de livres dans la pièce où se trouve l'enfant, car ils collectent beaucoup de poussière.

L'hygiène du bébé est également importante pour un développement complet. Les enfants sont très actifs et sont donc souvent sales et transpirent. Par conséquent, il est nécessaire de se laver les mains après les jeux et avant de manger, de prendre une douche tous les jours et, bien sûr, d'observer les toilettes du matin. Empêchez les enfants de manger des fruits et légumes sales ou de soulever quoi que ce soit dans la rue. Cela peut entraîner diverses maladies..

Caractéristiques du renforcement de l'immunité de l'enfant après une maladie

Si votre enfant a récemment eu une maladie, vous devez savoir comment renforcer très rapidement l'immunité de votre enfant. Les remèdes populaires aideront à restaurer la force et n'auront pas d'effet négatif sur le corps. Cela peut être fait à l'aide de mélanges de vitamines (les recettes ont été décrites précédemment) et de divers thés, teintures et décoctions sains.

Recettes de thés et teintures pour renforcer le système immunitaire:

1. "Quatre herbes". Pour la cuisson, prenez du millepertuis, de l'immortelle, de la camomille et des bourgeons de bouleau (en quantités égales), versez de l'eau bouillante dessus et laissez-les dans un thermos toute la nuit. A consommer une fois par jour 30 minutes avant les repas.

2. "Feuilles de noyer". Z Art. verser des cuillères de feuilles avec 3 tasses d'eau bouillante et insister toute la nuit. A boire 1 mois.

3. "Thé du monastère". Nous prenons 1 cuillère à soupe par litre d'eau. une cuillerée d'églantier et des morceaux de racines d'elecampane, faire bouillir pendant 20 minutes et laisser reposer pendant une heure. Après, dans les mêmes quantités, ajouter le millepertuis et l'origan, porter à ébullition et laisser reposer 2 heures.

4. "Ivan-thé, menthe, fleurs de châtaignier, mélisse." Mélangez des quantités égales d'ingrédients. Pour 2 cuillères à soupe, 0,5 litre d'eau bouillante est nécessaire. Nous insistons et consommons en petites quantités tout au long de la journée.

5. "Thé aux airelles". Ingrédients: feuilles d'airelles séchées - 12 g., Sucre - 10 g. Versez de l'eau bouillante sur les feuilles d'airelles et laissez infuser pendant 10 minutes. Ajouter le sucre et boire fraîchement.

6. "Thé Rowan". Ingrédients: framboises séchées - 5 g., Feuilles de cassis séchées - 2 g., Sorbier - 30 g. Versez de l'eau bouillante pendant 7 à 10 minutes. Verser dans une tasse diluée avec de l'eau bouillante.

Recettes de médicaments à base de miel, d'ail, de citron

Recettes de miel, ail, citron Ingrédients Préparation
Recette 1ail - 4 têtes, miel d'abeille - 300-400 g, citron - 6 pièces.Coupez le citron et sélectionnez toutes les graines, épluchez l'ail. Puis broyer le citron et l'ail dans un mixeur jusqu'à la consistance de la bouillie.

Mélangez le mélange obtenu avec du miel et laissez reposer. Une fois qu'il s'est installé, égouttez le jus..

Versez-le dans un plat en verre foncé et conservez-le au froid pendant 10 jours.Recette 2ail - 3 têtes, miel d'abeille -1 kg., citron -4 pièces, huile de lin - 1 verre.

Épluchez les citrons et l'ail et hachez-les. Ajouter le miel et le beurre au mélange.

Cela s'avère être une masse assez épaisse. Conserver au réfrigérateur.

Propolis pour restaurer l'immunité

La propolis est l'un des meilleurs agents antiviraux et antimicrobiens. Il contient des minéraux capables d'activer et de moduler les fonctions protectrices du corps. Pour cette raison, une augmentation de l'immunité se produit en quelques heures.
Le miel à la propolis est un bon médicament..

Pour le faire, vous devez prendre du miel et de la propolis pure dans un rapport de 4: 1 et faire fondre dans un bain-marie. Puis bien mélanger.

Donnez à votre enfant ½ cuillère à café chacun. De la teinture de propolis peut également être ajoutée au lait (1-2 gouttes). Il est préférable de boire du lait avec de la propolis avant le coucher..

La décoction de rose musquée est le moyen le plus utile de renforcer l'immunité

[box type = "info"] La rose musquée contient une énorme quantité de vitamines A, C, B, K et E, de minéraux (potassium, magnésium, manganèse, fer, phosphore et calcium), d'acides organiques, de pigments biologiques et de polyphénols. [/ box ]

Il améliore la vue, renforce les cheveux et les ongles, restaure les processus métaboliques dans le foie, a un léger effet cholérétique et normalise le processus digestif.

Une décoction d'églantier est un bon remède populaire pour renforcer l'immunité. Il peut facilement remettre l'enfant sur pied après une maladie très rapidement..

Comment préparer et consommer le bouillon

Prenez 4 cuillères à soupe. cuillères à soupe d'églantier hachées, versez-en 1 litre. eau et cuire. Dès que l'eau bout, réduisez le feu et laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes. Une fois la boisson préparée, refroidir et filtrer. Pour rehausser le goût du bouillon, l'ajout de miel, de sucre ou de raisins secs est autorisé.

Pour maximiser les propriétés bénéfiques des cynorrhodons, vous pouvez recourir à une autre méthode de cuisson - verser 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe de baies avec 3 tasses d'eau bouillante et laisser infuser dans un thermos pendant 2 heures.

La décoction de rose musquée est autorisée aux enfants à partir de 6 mois - 100 ml chacun. par jour. La norme pour un enfant de 1 à 3 ans est de 200 ml et à l'âge de 3 à 7 ans - 400 ml. Les enfants plus âgés sont autorisés à augmenter la quantité à 600 ml.

Parmi les moyens proposés pour renforcer l'immunité, vous pouvez en choisir quelques-uns qui vous plaisent le plus. N'oubliez pas que le succès dépend de la régularité..

Par conséquent, il est recommandé de se souvenir de ces méthodes, non seulement lorsque l'enfant est malade, mais également de s'engager dans la prévention des maladies..

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